martes, 30 de julio de 2013

UNA FILOSOFÍA SENCILLA Y PRÁCTICA, PERO DE GRAN PROFUNDIDAD.

Los consejos de doña Carmencita.
( Estos consejos te pueden cambiar la vida lee mujer)

Ella radica en Saltillo, Coahuila, en el meritito centro.
Y un día, escuchando a su nieta comentar lo mal que estaban las cosas en su vida, en su trabajo, con su matrimonio, en el mundo, etc. etc., se acercó a ella y le dijo:
"Mira, m'ija, pa'que dejes de andar quejándote, te voy a dar unas cuantas sugerencias, pa' que vivas bien y no nomás sobrevivas... ¡mírame a mí, estoy en la flor de la vida y me sigo riendo! A'i te van":

1.- Agradece por todo.
No te quejes, agradece a la vida que estás, que sigues y que vives; no más piensa que a otra bola de pendejas ya se las llevó la chingada!

2.- Cuando puedas comer... come,
cuando puedas dormir... duerme,
cuando puedas disfrutar... disfruta,
cuando puedas trabajar ....trabaja,
y si aún puedes, échate unos traguitos, juega con los hijos,
haz el amor o ponte a chiflar o a cantar en la regadera y agradece que tienes salud.
No te la pases quejando ¡ayyy si hubieraaaa! ¡ayyyy les di! ¡ayyy si tuviera! ¡cuánto sacrificio! No m'ijita, altas y bajas siempre ha habido y siempre las habrá.

3.- Si en la noche no puedes dormir... sí estás vuelta y vuelta en la cama, pos' párate y ponte a hacer algo: arregla un cajón, plancha tu blusa pa'mañana, ponte a leer... porque si te quedas acostada con los ojos pelones vas pensar puras pendejadas... Y lo pior es que te paras y las haces... sí ya de por sí...

4.- Los problemas grandotes, esos que son del mundo... y que se oyen en la televisión, que sí se está calentando el planeta, que si a tal país ya se le llevaron los dineros, que si los narcos... esos, m'ija ¡mándalos a la chingada, no los vas a arreglar tú¡.
Luego ni les entiendes, no te hagas pendeja. Deja que los que pueden, los arreglen.
Pero tú ocúpate de los que se ven más chiquitos, esos que sí están en tus manos.
Desapendéjate, aunque sea a ratos, atiende esos, los demás a chingar a su madre!

5.- Si te dan... agarra todo lo que te den.
¡Agárralo, aprovéchalo! así sea un beso o una pendejadita, porque uno vive pensando que las cosas las genera uno, pero no sabes de qué forma te llegan...
así que tú agarra ¡y no te apendejes!

6.- ¡Ahhh, pero eso sí: no agarres lo que no es tuyo!
Ni la bicicleta, ni la bolsa, ni el dinero, ni al marido o amante de otra; lo ajeno, respétalo, es de otra; cada quien tiene lo suyo, lo que se gana y lo que se merece.

7.- Lo que hagas, ¡hazlo con ganas!
Con muchas ganas y mucho gusto, y hazlo bien o no lo hagas y déjate de pendejadas. Olvídate de las envidias, tú a lo tuyo, porque no sabes cuando vas a valer madres...

8.- Cuídate de las cabronas y aléjate de las pendejas.
Fíjate bien como son, porque... ¡hay un chingo!;
conócelas y nunca seas como ellas.
Ayuda y escucha a tus amigas, no hables mal de la gente, ni siquiera de las cabronas o de las pendejas; sé orgullosa, pero no seas arrogante, ni prepotente.
Sé humilde, pero no agachada; sé valiente, pero no imprudente.
Cuando ganes, sonríe; cuando pierdas, no armes un desmadre, y si te da la gana... llora.

9..- Nunca te preocupes por lo que no tienes, por lo que no puedes comprar.
Cuántas cabronas que tienen todo el dinero del mundo están en la cárcel, enfermas de la cabeza o guardadas en un hospital, asustadas e inseguras, están muy solas o tienen un marido cabrón que les pega diario. No son felices, no saben comunicarse, no tienen una familia como la tuya.
Tú tienes algo más valioso que es tu gente y tu salud; ¿esas? no tienen madre

10.- Manda a chingar a su madre a la Muerte.
Que sea ella la que se preocupe por no poderte llevar, y no seas tú la que se preocupe porque ya te va a llevar.

¿Así ? o más claro?

Y por último mijita, si la vida te da limones...
tú pide ¡tequila y sal !
!!que limonada, ni que la chingada!!


Tomado de la página: SEX-complicated



sábado, 27 de julio de 2013

MUSICA CONTEMPORÁNEA INMARCESIBLE.

Gladiator theme - by ERA

 

 

The Gladiator (Era's "Hymne") - El Gladiador ("Himno" de Era)

 

 

ERA - don't you forget about me (HD) – No te olvides de mí.

 



Bob Marley canta en concierto su canción "Wake up and live". (Despierta y vive)


 


JOHN LENNON

jueves, 25 de julio de 2013

Sor Juana Inés de la Cruz

Juana de Asbaje y Ramírez;¿1648?-1695
  
 
















Arguye de inconsecuentes el gusto
y la censura de los hombres que en
las mujeres acusan lo que causan.




 

    Hombres necios que acusáis
a la mujer sin razón,
sin ver que sois la ocasión
de lo mismo que culpáis:
 
   si con ansia sin igual         5
solicitáis su desdén,
¿por qué queréis que obren bien
si las incitáis al mal?
 
  Combatís su resistencia,
y luego con gravedad             10
decís que fue liviandad
lo que hizo la diligencia.
 
  Queréis con presunción necia
hallar a la que buscáis,
para pretendida, Tais,           15
y en la posesión, Lucrecia.
 
  ¿Qué humor puede ser más raro
que el que falta de consejo,
él mismo empaña el espejo
y siente que no esté claro?      20
 
  Con el favor y el desdén
tenéis condición igual,
quejándoos, si os tratan mal,
burlándoos, si os quieren bien.
 
  Opinión ninguna gana,          25
pues la que más se recata,
si no os admite, es ingrata
y si os admite, es liviana.
 
  Siempre tan necios andáis
que con desigual nivel           30
a una culpáis por cruel
y a otra por fácil culpáis.
 
  ¿Pues cómo ha de estar templada
la que vuestro amor pretende,
si la que es ingrata ofende      35
y la que es fácil enfada?
 
  Mas entre el enfado y pena
que vuestro gusto refiere,
bien haya la que no os quiere
y quejaos enhorabuena.           40
 
  Dan vuestras amantes penas
a sus libertades alas,
y después de hacerlas malas
las queréis hallar muy buenas.
 
  ¿Cuál mayor culpa ha tenido    45
en una pasión errada,
la que cae de rogada
o el que ruega de caído?
 
  ¿O cuál es más de culpar,
aunque cualquiera mal haga:      50
la que peca por la paga
o el que paga por pecar?
 
  Pues ¿para qué os espantáis
de la culpa que tenéis?
Queredlas cual las hacéis        55
o hacedlas cual las buscáis.
 
  Dejad de solicitar
y después con más razón
acusaréis la afición
de la que os fuere a rogar.      60
 
  Bien con muchas armas fundo
que lidia vuestra arrogancia,
pues en promesa e instancia
juntáis diablo, carne y mundo.
 
 
Estrofa: Una serie de redondillas (cuatro versos de ocho sílabas con la rima abba)
 
Sílabas:  Ocho sílabas en cada verso
 
   1   2   3  4     5  6 7      + 1 = 8
  Hombres necios que_acusáis
 
1  2  3 4   5   6 7             + 1 = 8
a la mujer sin razón,
 
 1   2    3  4     5  6  7      + 1 = 8
sin ver que sois la_ocasión
 
 1  2  3  4   5  6  7           + 1 = 8
de lo mismo que culpáis:
  
Rima:  Rima perfecta, con el esquema abba
 
  Hombres necios que acusáis        a
a la mujer sin razón,               b
sin ver que sois la ocasión         b
de lo mismo que culpáis:            a


martes, 16 de julio de 2013

7 razones para probar esta postura en la cama

En tu forma de dormir puede estar la de vivir.
De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.

La linfa drena hacia la izquierda

El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo. 

Derivado de lo anterior es común deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema linfático. 

Las prioridades del cuerpo.

De acuerdo al ayurveda la congestión sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfático se cogestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.

¿Aletargado después de una comilona?

La sugerencia india es que si tomas un descanso después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más.

El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado izquierdo. Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho.

Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales.

Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo después de comer.

Siéntete con energía y no con cansancio después de comer

Procura comer de manera relajada al medio día y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentirás con más energía y con una mejor digestión.

La magia de dormir del lado izquierdo

Mejor eliminación

El intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo.

A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera más sencilla.

Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación matutina será más sencilla.

Mejor función cardiaca

Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón mientras duermes.

La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con más facilidad la sangre hacia la aorta descendente.

Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazón más fácil.

El bazo está del lado izquierdo

El bazo es parte del sistema linfático y también está del lado izquierdo del cuerpo. Su función es la de un gran nódulo linfático que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad.

El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de purificar tu cuerpo.

¡Pruébalo!

Y aunque no hay protocolos científicos al respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría ancestral basándose en los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.

Artículo original escrito por el Dr. John Doulliard www.lifespa.com






martes, 2 de julio de 2013

¿QUIÉN NO DESEA SER MEJOR Y VIVIR EN CONSECUENCIA?

Cinco maneras de limpiar tu karma

El Karma es la energía que se crea en función de tus acciones, actitudes y en la forma en que observas y vives tu vida.

Tú puedes limpiar tu karma y convertirlo en energía positiva por medio de ciertos ajustes a tu cotidianidad.

Una forma de definir al karma es como la manera en que el universo te da lecciones y te mantiene en equliibrio. La vida no es un cúmulo de recompensas y de castigos, todo es consecuencia de nuestros actos. ¿Entonces, cómo podemos influir en dichas consecuencias?

En esencia tú puedes alterar tu karma la mayor parte del tiempo. Estas son cinco maneras de limpiar tu karma:



Agradece. Llena tu corazón con agradecimiento a todas las cosas buenas que te suceden y de esa forma abres la puerta a más cosas buenas. Con frecuencia escribe una lista de agradecimientos en la que puedes incluir decenas de cosas por las que hay que agradecer. Algunos ejemplos son: tu salud, tu casa, tu familia, tu mascota, tu trabajo, el nublado amanecer o la comodidad de las pantuflas que te regaló la persona a quien más amas. Escribe una lista diaria para mejores resultados y no repitas los agradecimientos del día anterior.

Actúa con amor. En las tiendas, ábrele la puerta a quiénes no conoces, deja que los autos pasen cuando necesitan dar vuelta frente a ti. Salpica el mundo con tus aleatorias acciones de bondad. Deja ir la ira y la negatividad pues éstas debilitan tus acciones y desgastan tu energía. Actúa como deseas que otros actúen: con gracia, con amor y relajados. Al ser el karma el resultado de tus acciones, recuerda que: lo que siembras, cosechas. Si puedes hallar el eslabón entre lo que te sucede y tus acciones, estarás más cerca de hallar muchas respuestas.

Revisa tus motivos. Para purificar tu karma, purifica tus intenciones. Pon atención en cada una de tus acciones. No te muevas con una agenda secreta pues las intenciones confusas no pasan inadvertidas. Tú eres consciente de tus decisiones mucho antes de que otros estén al tanto de ellas. Vive con una conciencia libre y llena de buenas intenciones. 

Observa tu actitud. Es fácil estancarse en una mentalidad negativa. A veces algo no sale como deseas y de alguna forma permites que afecte tu día, tu semana, tu mes... toda tu vida. Deja que lo bueno de tu vida supere a eso que parece o que no es tan bueno y refléjalo en tu actitud. Omite de tu vocabulario palabras como no puedo, nunca, fracaso y similares. Observa lo que piensas y dices. Repite frecuentemente: "encontré el empleo de mis sueños" y verás que el universo te abrirá las puertas a oportunidades que se parecen mucho a tus deseos. Vive positivamente, con alegría y optimismo pues al final tus pensamientos siempre se convierten en tu realidad.

Perdona. No podemos estar libres de eventos desagradables. Tú decides si te quedas en ellos o avanzas. Perdonar no significa olvidar, no significa tampoco ser débil. Significa que has aprendido la lección. Significa que ahora eres más fuerte y más consciente. Significa que has tomado control de tu vida y has decidido ser feliz y sanarte de heridas. Dejar el pasado atrás puede significar dejar personas y circunstancias incluidas en ese pasado. Asegúrate de dejar atrás tu enojo, tu ira, pues no hay razón válida para seguir cargando ese equipaje.

¡Practica siempre estas cinco limpiezas y disfruta las consecuencias de la benevolencia kármica!