Motivaciones y Razónes

CARRERA NOCTURNA MESOAMERICANA 10 KM.

2012-02-14T12:17:00.000-08:00

http://turismotapachula.gob.mx/index.php/1a-carrera-mesoamericana

Carrera Pedestre al Santuario del Glorioso Cristo de Chiapas. V. 2012

2012-02-08T20:01:00.000-08:00

Monumental, magnificente y testigo de los hechos y realidades de la ciudad.

Saludo a la comunidad participante y gratificante momento al término de la competencia.

En solaz convivencia e intercanbio de impresiones y experiencias de este magnífico recorrido, que por segunda ocasión, muchos corredores aceptaron el reto de enfrentar el grado de dificultad que ofrece todo el trayecto.

El sentimiento de triunfo afloró en la mayoría de corredores en el momento de su arribo a la meta, dejando en segunda prioridad la posición competitiva.

El flujo de llegada de los corredores a la meta fué constante hasta el último de ellos, nadie se dió por vencido.

Niños y adultos mayores, hombres y mujeres mostraron valor y coraje, capacidad física y mental, resultado de su constancia en el entrenamiento.

Satisfechos de su desempeño y con la mira puesta en el próximo evento, con el reto de conseguir mejores resultados a los obtenidos el día de hoy.

El premio al esfuerzo y la satisfacción de un logro más que se suma a la experiencia.

La destreza y el profesionalismo de las Kenianas se impusieron a las corredoras amateur de la localidad.

La categoría master femenil compartiendo su alegría con el resultado de su participación.

Orgullosas de su desempeño, comparten con la familia y amigos.

Las damas de la tercera edad no dejaron toda la tarea a la juventud.

Tan orgullosos como las niñas, celebrando el resultado de su participación y construyendo para sí, la vida que seguramente todos quisiésemos tener.

No les importa ganar o perder, solamente quieren ser.

Cosechando y madurando, preparándose para la siguiente etapa de la vida.

Unidos a la celebración y evidentemente motivados por los incentivos obtenidos.

LA OPINION PUBLICA Y RESULTADOS OBTENIDOS DEL EVENTO:

PERIODICO: CUARTO PODER

ATLETISMO * La II Carrera Pedestre del Cristo de Chiapas tuvo desorganización.

Mucha fe, poca esperanza

lunes, 30 de enero de 2012 - 455 visitas a la fecha

Iván Agüero * CP. Con mucha fe por parte de los atletas de participar pero sin esperanzas de tener una buena organización se realizó la II Carrera Pedestre al Santuario del Glorioso Cristo de Chiapas, misma que reunió a atletas de diferentes países, estados y municipios la mañana del domingo en la capital del estado.

Poco más de 150 elementos se dieron cita para participar en esta travesía que tuvo desorganización de inicio a fin.

Diferentes puntos de salida se establecieron para las categorías participantes. La primera, la más fuerte se ubicó a un costado de la Catedral de San Marcos, donde los atletas se prepararon para recorrer aproximadamente diez kilómetros hasta el Cristo de Copoya. La hora de salida era a las 08:00, sin embargo, los registros se prolongaron mucho más y el disparo de salida se brindó después de la hora antes señalada.

La siguiente salida fue en el Libramiento Sur y Carretera a Copoya, ahí los atletas tuvieron que recorrer cinco kilómetros; el tercer punto de partida fue a un costado del Monumento a la Familia Zoque para cumplir dos kilómetros y el último pelotón inició a un lado del Parque de Copoya.

Atletas tuvieron que cubrirse de los automovilistas en diferentes zonas, puesto que los agentes de Tránsito no lograron darse abasto ante tanto atleta en distancias largas.

Ya en la línea de meta -misma que no estuvo definida al 100 por ciento- los atletas arribaron sin que el cuerpo de jueces registrara los tiempos de cada atleta, cosa que afectó, puesto que al final hubo reclamos, todo por no llevar un correcto orden.

Tras un incesante sol y una larga deliberación de los jueces, se efectuó la ceremonia de premiación.

En cuanto a lo deportivo, Emanul Chame de Kenia ganó la justa al cronometrar 35 minutos y 11 segundos en la categoría Libre; Puebla hizo el 2-3 con Leonardo Cruz y César Miravete, respectivamente; Ismael Galdámez de Ocozocoautla de Espinosa se llevó el tercer lugar y fue el mejor chiapaneco, por lo que recibió premio especial. En cuanto a damas, Kenia hizo el 1-2 con Paulina Gitruka y Eunice Kraw, Sagrario Díaz de Tabasco quedó en tercero.

Gerardo Robles de Puebla fue el mejor en la Master, seguido de Diego Pérez de San Cristóbal y Estanislao Gómez de Comitán; en damas ganó Edith Morgan.

Elsa Gamboa y María Gloria Jonapá fueron las mejores en Tercera Edad; y en varonil los más rápidos fueron Ernesto Molina, Abelardo Navarro y Ramón Zúñiga.

En Infantil Mayor, José Guillén de Las Margaritas fue el más rápido, seguido de Rodolfo Cervantes y Martín López. Además ganaron Francisco de los Santos, Enrique Solís y Fernando Rasales.

Carlos Díaz de San Cristóbal impuso condiciones en la Juvenil, superó a su coequipero Javier Díaz y Sergio Hernández; en la rama femenil la mejor fue Diana Judith Hernández de Coita, secundada por Gabriela Muñoz y Mariajo Cibad de Kenia.

De esta manera se desarrolló la segunda edición de esta justa; los organizadores mencionaron que desean realizar esto cada año en el último domingo de enero, pero lo cierto es que deben de mejorar muchos aspectos logísticos para que todo el público salga contento y satisfecho.

ME DOY PERMISO PARA...

2011-12-19T19:45:00.000-08:00

Me doy permiso...

Algo que puedes hacer parte de tu vida y liberarla de ataduras.

Me doy permiso para separarme de las personas que me maltratan, de las que me tratan con brusquedad, con presiones o con violencia. No acepto la brusquedad ni mucho menos la violencia, aunque vengan de mis padres, de mi pareja, de mis hijos o de cualquier persona. Los individuos bruscos o violentos, desde este mismo momento, quedan fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con respeto y consideración a los demás. Por tanto, merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para dejar de ser considerado «el alma de la fiesta», la que pone el entusiasmo en las situaciones. Ya no quiero ser la persona de la que depende el calor humano que debe haber en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver los conflictos, cuando los demás ni siquiera lo intentan.

No he nacido para entretener ni para dar energía a los demás a costa de agotarme yo. Estoy harto de prodigar estímulos con tal de que continúen a mi lado.

Mi propia existencia, mi ser, es de por sí valioso. Si quieren continuar a mi lado tienen que aprender a valorarme. Con que cuenten con mi presencia, ya es suficiente: no tengo que agotarme haciendo cosas para que adviertan lo que valgo.

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas. No voy a cargar con responsabilidades que les corresponden a otros que se desentienden de sus compromisos.

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No soy perfecto ─¡nadie es perfecto!─ La perfección es fastidiosa.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren. Asumo, también, mi derecho a poner límites; a establecer barreras que me protejan de algunas personas, sin sentirme culpable. No he nacido para ser víctima de nadie.

Me doy permiso para ser inmune a los elogios y a las alabanzas desmesurados: las personas que se exceden con sus lisonjas son abrumadoras. Dan tanto, porque quieren recibir mucho más a cambio. Prefiero las relaciones menos densas. Quiero vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. Definitivamente, ¡no entro en su juego!

Me doy permiso para dejar de sufrir angustia esperando una llamada telefónica, una palabra amable o un gesto de consideración. Me declaro una persona no adicta a la angustia.

La valoración, la aceptación y el aprecio que deben existir hacia mi persona, me los reservo. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio a mí mismo. No necesito que esas consideraciones vengan del exterior. No viviré encerrado o recluido en ninguna casa, ni limitaré mi vida a ese pequeño círculo de personas de las que quieren que dependa.

Me doy permiso para rechazar las ideas que me enseñaron en la infancia, intentando que me amoldara a los esquemas ajenos; ideas que me obligaban a ser un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable; es decir... ¡inhumano!

Me doy permiso para no estar al día en muchos asuntos de la vida: no necesito tanta información, tantos programas de computadora, tantas películas, tantos periódicos, tantos libros, tantas músicas. A partir de hoy decido no absorber ese exceso de información. Me doy permiso de no querer saberlo todo y de no aparentar que estoy informado de todo o de casi todo.

Me doy permiso también, de saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Estoy decidido a profundizar en todo cuanto ya tengo y en todo lo que soy. Con esas pertenencias me basta y aún me sobra.

Y me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo la obligación de soportar situaciones y convenciones sociales que agotan y fastidian, que disgustan y que no deseo. Ya no me esforzaré por ser complaciente. Si alguien intenta presionarme para que haga algo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Acostumbrarse a decir «¡No!» es algo sencillo y muy liberador.

A partir de hoy elijo sólo lo que me da salud y vitalidad. Me siento más fuerte y más sereno cuando expreso mis decisiones como una forma de decir lo que quiero y lo que no quiero; y no como una forma de aceptar las elecciones que otros hacen. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como me dé la gana.

Me doy permiso para estar en una forma en la que me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres, las tradiciones o como quieren que me sienta los que me rodean. De aquí en adelante, lo normal y lo anormal que se manifieste en mis estados emocionales, lo establezco yo.

Fragmentos del libro: "Me doy permiso", de Joaquín Argente.

NO HAY RAZON PARA TENER MIEDO.....NUNCA

2011-12-13T22:07:00.000-08:00

La esclavitud más denigrante
es la de ser esclavo de uno mismo

Séneca

¿ Qué es el tantra ?

El tantra es la ciencia del autodescubrimiento.

Al expandir la consciencia con el tantra, un día nos damos cuenta que no nos queda un lugar en donde escondernos, pues nos damos cuenta que de quién tratamos de escondernos era de nosotros mismos.

Y cuando ya no somos esclavos de nadie, ni siquiera de nosotros, podemos comenzar a vivir la vida que queremos y cómo la queremos. En ese momento nos damos cuenta que el universo a nuestro alrededor vibra, gira, se comunica, juega. baila con nosotros. A esa vibración primordial se le conoce como spanda, y se manifiesta como una energía de forma esférica, curva y que está presente en toda la creación.

Es entonces cuando aceptamos nuestra divinidad y la divinidad en todo lo que nos rodea. Y podemos identificar dicha divinidad en cada ser humano, animal, planta y también en los objetos inanimados. Entonces comprendemos que podemos hacer el amor con otro ser divino como lo es una mujer o un hombre y también con un árbol, con un sorbo de agua o con nuestro mismo ser.

La siguiente escena de la película Belleza Americana, es la descripción de Ricky y su visión del mundo, que no está lejos de las experiencias de expansión de conciencia a las que el tantra nos acerca.

Espero que la disfrutes y te conectes como describe Ricky con esa fuerza increíblemente benévola que te quiere decir que no hay razón para tener miedo...nunca.

Cuando sientas que puedes ver tanta belleza en el mundo y que tu corazón está a punto de rendirse, entonces habrás autodescubierto el mundo del tantra.

En la escena anterior de la película, Ricky le dice a Jane, - ¿Quieres ver la escena más bella que he filmado? Y se sientan a contemplar la siguiente escena:

CARRERA PEDESTRE "FUNDAMAT 2011"

2011-12-06T20:36:00.000-08:00

PARQUE FUNDAMAT

El día domingo 4 de diciembre de 2011, se llevó a cabo la carrera pedestre que año con año se viene celebrando, en la que participamos los corredores que habitualmente asistimos a este enigmático lugar, con la finalidad de ejercitarnos y revitalizarnos de su energía y quietud.

Gran variedad de árboles conforman esta singular familia, que con su color y fragancia, inundan de vida y armonía nuestra ciudad, cobijan y protegen bajo su sombra a sus hijos pródigos, que diariamente lo visitamos y recorremos palmo a palmo, acariciando su verde textura y aspirando su vitalidad infinita; a cambio, se le cuida y embellece, y lo escudamos de cualquier amenaza. ¡Larga vida!

Registro de los participantes al evento.

Vestido de gala, nos dió la bienvenida, cerca de cien participantes, que hicimos un recorrido al centro de la ciudad y de vuelta al parque.

Con el entusiasmo que nos distingue, nos dirigimos a la meta de salida.

Posando para la posteridad, aguardamos el banderazo de salida.

A pesar de tratarse de un evento recreativo, algunos corredores no pudimos ocultar el nerviosismo.

Arribo a la meta, cumpliendo cabalmente con el objetivo.

Con gran alegría, las flores iluminaron la calles de la ciudad,
esparciendo en su caminar el delicado aroma de su aliento
y su mirada de esperanza en un mundo mejor.

Recuperando energías y disfrutando de la camaradería de familiares y amigos.

Departiendo los sagrados alimentos

En fraternal convivencia, y cobijados de un agradable ambiente, disfrutamos de frugal desayuno, cortesía del comité organizador que se esmeró en la organización cuidadosa del evento.

No dejes de ver este video

CORAJE

2011-12-03T16:42:00.000-08:00

Tener el valor de subirse a una
bicicleta, y además participar
en competencias deportivas
con el riesgo que ello implica.
(Niños compitiendo el el parque
recreativo "Caña Hueca" en
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas)

SE DICE QUE NADA ES TAN INFLUYENTE NI DETERMINANTE EN LA VIDA DEL NIÑO COMO EL PODER MORAL DE UN EJEMPLO SILENCIOSO. PARA QUE LOS NIÑOS SE TOMEN LA MORALIDAD EN SERIO, DEBEN ESTAR EN PRESENCIA DE ADULTOS QUE SE TOMEN LA MORALIDAD EN SERIO. Y DEBEN VER CON SUS PROPIOS OJOS QUE LOS ADULTOS SE TOMAN LA MORALIDAD EN SERIO.

SI DESEAMOS QUE LOS NIÑOS POSEAN LOS RASGOS DE CARÁCTER QUE MÁS ADMIRAMOS, DEBEMOS ENSEÑARLES CUÁLES SON ESOS RASGOS Y POR QUÉ MERECEN NUESTRA ADMIRACIÓN Y COMPROMISO.

"LA EDUCACIÓN DEBE AFIRMAR LA IMPORTANCIA CENTRAL DEL EJEMPLO MORAL". Aristóteles.

"EL COMIENZO ES LA PARTE MAS IMPORTANTE DE CUALQUIER OBRA, ESPECIALMENTE EN EL CASO DE UNA COSA JOVEN Y TIERNA; PUES EN ESA ÉPOCA SE FORMA EL CARÁCTER Y SE GRABA MEJOR LA IMPRESIÓN DESEADA, EN TAL CIRCUNSTANCIA LOS JÓVENES MORARÁN EN UNA TIERRA DE SALUD, ENTRE BELLAS VISTAS Y SONIDOS, Y RECIBIRÁN LO BUENO EN TODO, Y LA BELLEZA, EMANACIÓN DE OBRAS GRÁCILES, SE INTRODUCIRÁ EN OJOS Y OÍDOS COMO UNA BRISA SALUDABLE DE UNA REGIÓN MÁS PURA, E INADVERTIDAMENTE GUIARÁ EL ALMA, DESDE LOS PRIMEROS AÑOS, HACIA LA SEMEJANZA Y SIMPATÍA CON LA BELLEZA DE LA RAZÓN. NO PUEDE HABER FORMACIÓN MÁS NOBLE". Platón, República.

"TODO AQUELLO QUE SEA VERDADERO, HONORABLE, CORRECTO, PURO, ADORABLE, TODO AQUELLO QUE GOCE DE BUENA REPUTACIÓN, TODO AQUELLO QUE SEA EXCELENTE Y LOABLE, DEBE SER OCASIÓN DE REGOCIJO PARA TU MENTE". San Pablo.

FRAGMENTOS QUE INSPIRAN EL BIEN EN LA MENTE Y EN EL CORAZÓN:

Coraje

¿Valientes? o mas bien ¡temerarios!

"Nos volvemos valientes al realizar actos de valentía", declara Aristóteles en su Ética nicomaquea. Las disposiciones del carácter, las virtudes y los vicios, se fijan gradualmente por medio de la práctica. Así, "al habituarnos a afrontar cosas terribles y al resistir contra ellas, nos volvemos valientes, y cuanto más valientes somos, más capacidad de resistencia poseemos".

No obstante, la resistencia contra las cosas amenazadoras no se debe confundir con la temeridad. El miedo ante el peligro es una emoción totalmente justificable. El gran novelista americano Herman Melville expresa bellamente la perspectiva aristotélica en un revelador pasaje de Moby Dick, donde Starbuck, el primer oficial del Pequod, interpela a la tripulación:

---No toleraré en mi buque ---dijo--- a ningún hombre que no tenga miedo de una ballena.

Con lo cual insinuaba que el coraje más confiable y útil es el que surge de una justa estimación del peligro, y también que un temerario es un camarada mucho más peligroso que un cobarde.

La persona valiente no es la persona que nunca tiene miedo. Esto se aplica más bien a la persona precipitada o inconsciente, alquien que puede causar más daños que beneficios en una emergencia. Es difícil "educar" a dicha persona en el momento.

La imprudencia de montar una tortuga, sin
que ello signifique falta de valor.

En cambio el cobarde, la persona que carece de confianza y sufre un exceso de temor, puede llegar a sentir el estímulo del ejemplo.

El carácter contagioso de una conducta valerosa puede inspirar ---y también avergonzar--- a todo un grupo. Eso nos da la clave del coraje que inspiró al romano Horacio en el puente y al rey inglés Enrique V en la batalla de Agincourt. También nos da la clave del coraje que exhibieron quienes sufrieron los abusos en silencio cuando se unían a las filas de Gandhi y Martin Luther King, Jr., en actos de protesta no violenta destinados a despertar la conciencia pública contra la injusticia.

Otra clave de su éxito, por cierto, era la razón: una razón práctica, dueña de una elocuencia que nace de un auténtico dominio de nuestro patrimonio cultural y que fortalece la voluntad para actuar con inteligencia. La mera inclinación a hacer lo correcto no basta. Hay que saber en qué consiste lo correcto. Necesitamos sabiduría ---a menudo la sabiduría de un líder--- para dar determinada forma a nuestro coraje, para imprimirle un rumbo inteligente. Y necesitamos esa voluntad y esa motivación que los líderes inspiradores pueden ayudarnos a descubrir en nosostros mismos cuando no podemos descubrirlas por nuestra cuenta.

Según Aristóteles, el coraje es una disposición a sentir grados pertinentes de temor y confianza en situaciones desafiantes (lo "pertinente" varía muchísimo con las circunstancias). También es una disposición a defender nuestro terreno, a avanzar o retroceder según los dictados de la prudencia. Para cimentar esa disposición, empero, es preciso adquirirla. Y eso significa práctica, lo cual significa enfrentar temores y actuar de cierta manera antes de contar con la disposición para ello: actuar con valentía cuando no nos sentimos valientes.

El miedo a la oscuridad es casi universal entre los niños, y brinda oportunidades relativamente inocuas para las primeras lecciones de valor. En las familias, los hermanos mayores pueden cultivar su propia disposición presentando una actitud valiente ante sus hermanos menores: "¿Veis? no hay nada que temer". Ésta es una práctica excelente, y un buen sitio para empezar. Las ocasiones para ser valiente en defensa de los demás ---para acompañarlos en circunstrancias difíciles---son buenas para adquirir coraje, es decir, para aprender a manejar nuestra confianza y nuestro temor, para aprender a discernir qué es lo correcto, y para dominar nuestra voluntad.

Finalmente, niños felices

Tomado del libro: Coraje.

"El libro de las virtudes".

De: William J. Bennett.

CREER ES CREAR - PELICULA

2011-12-01T21:03:00.000-08:00

INTERESANTE PELÍCULA QUE PUEDE PROMOVER EL CAMBIO, SI ES LO QUE DESEAMOS: VIVIR CON UNA ACTITUD Y PERSPECTIVA QUE LOGRE NUESTRO BIENESTAR Y ALEGRIA.

http://www.creerescrear.com/artesanos/#

MEDITACION EN UN MINUTO

2011-12-01T20:56:00.000-08:00

Deseo hacer énfasis en la meditación como instrumento de cambio.

Quiero que este material te sea de utilidad y que puedas recibir el nuevo año con una actitud positiva, diferente.

Frecuentemente escuchamos que el cambio está en nosotros.

Estos son ejemplos de frases que nos hablan del cambio:

Cuando ríes cambias. Y cuando tú cambias, el mundo entero cambia.

Cuando amas cambias. Y cuando tú cambias, el mundo entero cambia.

Concentrémonos en meditar, pues cuando meditas cambias y cuando tú cambias, el mundo entero cambia.

Te invito a practicar esta meditación de un minuto. Verás que es muy sencilla y verás que tu vida cambiará si inviertes un minuto en meditar.

REFLEXIONES PARA LIDERES

2011-11-16T18:32:00.000-08:00

LEY 15 - LA LEY DE LA ACEPTACIÓN
LA GENTE ACEPTA PRIMERO AL LÍDER Y LUEGO LA VISIÓN
En seminarios de liderazgo, la gente describe su visión y me pregunta:
"¿Piensa que mi gente aceptará mi visión?" Mi respuesta es: "Dígame primero, ¿su gente lo ha aceptado a usted?" Muchas veces los inversionistas no están interesados en saber cuál es la visión del empresario. Si la persona los impresiona, aceptan las ideas con facilidad. El líder encuentra un sueño, y luego a la gente. La gente encuentra al líder, y luego al sueño. Lo más extraordinario de Gandhi no fue el hecho de haberse convertido en el líder de su gente, sino el haber podido cambiar la visión del pueblo para alcanzar la libertad.
No se puede separar al líder de la causa que promueve, vea cómo reacciona la gente ante un líder y su visión:

1. Cuando a los seguidores NO les gusta el líder pero les gusta la visión, buscan a otro líder. Lo siguiente puede causarle sorpresa. La gente puede pensar que una causa es buena, pero si no les gusta el líder, saldrán a buscar otro. La visión de cualquier equipo deportivo siempre será ganar, pero no siempre creen en su líder. Cuando esto ocurre no despiden a todos los jugadores, despiden al líder y buscan a alguien que los jugadores apoyen.

2. Cuando a los seguidores les gusta el líder pero NO la visión, cambian la visión. Procuran convencer a su líder de que cambie su Visión. Otras veces se encuentra un término medio. La mayoría estuvo en contra de la política de Tony Blair en Gran Bretaña en apoyar la guerra de Irak, sin embargo lo apoyaban como líder y estaban dispuestos a vivir aún con diferencias filosóficas.

3. Cuando a los seguidores les gusta el líder y la visión seguirán a ambos.

Recuerde que el éxito se mide por su capacidad de llevar a la gente a la meta que se debe alcanzar, pero no podrá realizarlo si primero no apoyan su liderazgo.

Repase estos principios e invierta en ser un mejor líder.

Tomado y adaptado por On-strategy de "21 leyes irrefutables del
liderazgo" de John C. Maxwell.

TIPS PARA EVITAR FRAUDES EN LA EMPRESA

2011-11-11T19:38:00.000-08:00

Hasta 80% de los empleados es propenso a involucrarse en estafas dentro de la firma en que labora; aprende las claves para prevenir y detectar conductas nocivas del personal hacia tu compañía.

1 de cada 10 trabajadores sólo está esperando una buena oportunidad para cometer un fraude.

Publicado: Viernes, 11 de noviembre de 2011 a las 06:01

Por: Viridiana Mendoza Escamilla

CIUDAD DE MÉXICO (CNNExpansión) — La propensión al fraude de una empresa depende muchas veces de su número de empleados: entre más grande, habrá más posibilidades de ver conductas perjudiciales. Sin embargo, si bien es más difícil percibir un quebranto en las empresas pequeñas, cuando ocurre el daño suele ser mucho mayor que en una gran corporación.

Para reducir las posibilidades de que el personal incurra en una conducta nociva es importante enfatizar tres factores al interior de la empresa: el establecimiento de un código de ética, la capacitación acerca de los valores de la firma y la atención a las necesidades de los trabajadores.

"Muchas veces sucede que los empleados incurren en fraudes por necesidad; por ejemplo, un trabajador no tiene por qué llevarse papelería de la oficina para la escuela de sus hijos si la empresa le ofrece un vale por útiles escolares en la temporada en que los gastos por regreso a clases se incrementan. Con el paso del tiempo los salarios crecen menos de lo que aumentan variables como la inflación y el tipo de cambio", explica Juan Manuel Torres, socio de Enterprise Risck Services de Deloitte México.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Palermo en Argentina, en las Pequeñas y Medianas Empresas el 80% del personal es propenso o ‘muy propenso' a verse inmiscuido en una acción fraudulenta, mientras que el 10% nunca lo haría y otro 10% sólo está esperando que se le presente una buena oportunidad para hacerlo.

El estudio ‘Tips anónimos 2011' de Deloitte señala que los fraudes siguen siendo el comportamiento contra el patrimonio de las empresas que más se denuncia en México, lo cual habla de que hay margen para implementar una cultura de denuncia y capacitación más fuerte para ayudar a reducir la posibilidad de que las firmas se vean perjudicadas.

Para evitar los fraudes, el primer paso es instaurar un sistema de ética dentro de la empresa, y para ello es necesario tomar en cuenta los siguientes tips.

1.Realiza un diagnóstico inicial: observa con detenimiento cada área de la empresa para determinar sus principales fortalezas y puntos más débiles, es justo ahí donde habrá más propensión a una estafa.

2.Crea un canal de denuncia: a veces no basta con un buzón de quejas o un correo para denunciar. Sin importar el tamaño de tu empresa, puedes contratar un servicio externo que brinde confianza a los empleados de que la denuncia procederá sin represalias.

3.Realiza un plan de comunicación: difunde los valores y capacita a tus empleados acerca de su importancia, si cuentas con un canal de denuncia, explica cómo se utiliza y por qué es crucial alertar ante cualquier anomalía.

4.Dale un trato correcto a la denuncia: una vez que recibes una alerta es necesario investigarla a fondo para evitar hacer demasiado caso a quejas que pudieran ser sólo chismes. Por otro lado, aquellas denuncias que sean una alerta de un fraude deben tratarse discretamente para analizar la sanción o las medidas legales que se tomarán contra el defraudador y cómo se comunicará al resto del equipo.

EL AMOR DE TU VIDA

2011-11-05T17:42:00.000-07:00

El amor de tu vida.

Desde pequeños nos han condicionado a creer que el amor proviene de afuera, y que depende de nuestras relaciones. Pero la verdad es que el Amor es nuestro estado natural, y se encuentra en nuestro interior aguardando a que lo descubramos. Desde luego esto no significa que no podamos relacionarnos, tener amigos o estar en pareja. Pero si esperamos que el otro le dé un significado a nuestra vida, o que cubra nuestras necesidades y deseos, creamos relaciones de necesidad, carencia y apego. Y todo esto nos conduce al sufrimiento.

Primero es necesario descubrir ese Amor que ya somos, que ya está dentro nuestro. Entonces podremos compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, respeto, felicidad y un profundo crecimiento.

El Amor es un estado de tu ser, pero se manifiesta en la realidad física a través de actos, de gestos, de actitudes concretas y específicas. El Amor es una función, es algo que se aprende, y también es un arte. Y como todo arte, es necesario tener la voluntad de aprenderlo, practicarlo y desenvolverlo.

Entrevista a Shantidasi:

Shantidasi, Enriqueta Olivari

Tu libro es una guía para amarse a uno mismo. ¿Podrías describir en qué consiste esto?

Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros aspectos.

Tenemos que empezar amando a nuestro cuerpo tal cual es, sin forzarlo a ajustarse a un modelo que nos han impuesto. Amarlo, cuidarlo y respetarlo por dentro y por fuera, incondicionalmente.

Lo siguiente es aceptar y saber expresar adecuadamente todas nuestras emociones, pues cada una de ellas cumple una función positiva, si sabemos cuál es y cómo hacerlo. De lo contrario, nos deprimimos, sentimos ansiedad o caemos enfermos. Por eso la expresión adecuada de lo que sentimos es fundamental para llevar una vida sana y plena de vitalidad.

También hay que aprender a usar nuestra mente, para que podamos utilizarla a nuestro favor, y no en nuestra contra. La mente es una herramienta magnífica, si sabemos cómo sacarle provecho.

Y también es importante conocernos y amarnos a nivel del alma, para crecer espiritualmente y tener vidas realmente significativas.

En mi libro le dedico un capítulo a cada uno de estos aspectos, para que el Amor a uno mismo sea profundo y pleno.

¿Por qué sufrimos por amor?

Porque buscamos y esperamos que los demás nos den el Amor que en realidad ya llevamos dentro. Esto crea relaciones de dependencia y apego, que inevitablemente nos conducen al sufrimiento.

Pero si uno se ama a sí mismo, podrá compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, respeto, y un profundo crecimiento. Entonces si tenemos con quien compartirlo, lo disfrutamos y lo agradecemos. Pero si no hay nadie, seguimos de todos modos felices con nosotros mismos, pues ya sabemos que el Amor no depende de nadie más, sino que es nuestra condición natural, es nuestro estado de ser.

¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta?

La persona egoísta no se ama, no se acepta, en realidad se odia y se castiga. Por eso sólo puede tomar de los demás, pues no tiene Amor para dar. No ama a los demás, pero tampoco se ama a sí misma.

Pero si uno se ama a sí mismo, dar, ayudar, compartir es algo habitual, algo que fluye sin esfuerzo. Uno tiene reservas ilimitadas de Amor, pues está en contacto con la fuente, que yace dentro de uno mismo.

¿Cómo se puede superar el sentimiento de soledad?

Primero hay que aceptarla, pues es nuestra condición intrínseca. Meditar ayuda mucho a hacer las paces con este hecho. Y en esos momentos de soledad podemos desarrollar nuestra creatividad, hacer aquello que nos gusta y nos realiza, dedicarnos a aprender cosas nuevas, y vivirla como una luna de miel con uno mismo. Tenemos que llenar ese vacío con Amor hacia uno mismo. Entonces uno ya no se siente solo, pues disfruta de la propia compañía.

En mi libro doy una gran variedad de sugerencias y herramientas para que el estar con uno mismo sea una fuente de placer, paz y alegría.

¿El amor es algo que se aprende?

Absolutamente. Todos nacemos con la capacidad de amar, pero no nos han enseñado a desarrollarla y vivirla de un modo sano, sino todo lo contrario. Nos han inculcado una serie de creencias que nos llevan al dolor, a la dependencia y la carencia afectiva, y por ende a relaciones enfermizas. Por eso es necesario reeducarnos y descubrir nuevas maneras de amarnos y amar a los demás. En realidad es un arte, y como tal hay que aprenderlo y practicarlo a diario.

¿Por qué crees que amarnos a nosotros mismos es tan importante?

Por varias razones. La principal es que el Amor es la mayor fuerza que existe en todo el Universo. Sin estar en contacto con él, la vida es opaca, carente de significado, de color y brillo. Sin este Amor hacia nosotros mismos, la vida se puede tornar una pesadilla, pues nos sentimos miserables, carentes, estresados y vacíos. Desconectados.

También es importante pues sólo amándonos a nosotros mismos podemos manifestar relaciones sanas, armoniosas y que nos aporten plenitud y crecimiento. De lo contrario, crearemos relaciones destructivas.

Y en estos momentos de grandes crisis y cambios planetarios que todos atravesamos, la mayor lección, y el mayor reto, es sentir y vibrar Amor, en lugar de miedo. Y para poder hacerlo, debemos encontrar la fuente del Amor dentro de nosotros mismos, para luego, como los rayos del sol, poder irradiarlo en todas las direcciones, a todas las personas, en todas las situaciones que nos presente la vida.

DISCURSO DE STEVE JOBS EN STANFORD

2011-10-06T20:55:00.000-07:00

Steve, antes que un tecnólogo fue un gran ser humano. Es muy lamentable, que algunos de nosotros lleguemos a conocer a personajes de la talla de Steve, hasta que estos han muerto. Vale la pena que te tomes 14 minutos por la memoria de Steve para mirar el siguiente video. Este es un discurso que pronunció en 2005 en la graduación de los alumnos de la Universidad de Stanford.

En el video platica tres historias: 1 Una historia sobre cómo conectar los puntos, 2 Una historia sobre el amor y la pérdida, 3 Una historia sobre la muerte

Ser el mas rico del cementerio no es lo que más me importa ... Acostarme por la noche y pensar que he hecho algo genial, eso es lo que mas me importa" Steve Jobs

DIEZ SECRETOS PARA UN AMOR ABUNDANTE

2011-10-03T18:52:00.000-07:00

Osho dijo, "la persona que vive orientada hacia el amor, es alguien que no le teme al futuro, que no teme a quien tiene a su lado, que se abre, que se expone, que se brinda... Que no le teme al resultado ni a las consecuencias".

Primero de diez secretos para un amor abundante.

por Esther Nasser

Primera entrega

El poder del pensamiento. El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las actitudes sinceras y positivas cambian nuestras creencias, sentimientos y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguien, debes tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar en tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida. Pero todo empieza con uno mismo; aprende a amarte cada día, a ser feliz en la soledad, a cuidarte. Cuando estés seguro, cuando te sientas lleno de cualidades positivas, podrás compartirlas con la persona que amas, nunca antes.

Segundo de diez secretos para un amor abundante.

Segunda entrega

El poder del respeto. No puedes amar a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. Para recuperar el respeto por ti mismo hazte la pregunta: ¿qué respeto en mí?. Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿qué respeto de ellos?. Recuerda que las personas que te desagradan reflejan cosas inconscientes de ti que te desagradan. Por tanto, no trates de cambiar a nadie, cámbiate a ti mismo. Un proverbio chino, dice: antes de salir a salvar el mundo dale tres vueltas a tu propia casa.

Tercero de diez secretos para un amor abundante.

Tercera entrega

El poder de la entrega. Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo!. Cuanto más amor brindes, más recibirás. Amor es entrega voluntaria e incondicional. Practica al azar actos de bondad. Cuando te comprometas a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, sana, feliz y duradera es centrarse siempre en lo que puedes ofrecer en vez de en lo que puedes sacar. Como dijo el maestro Jesús: ama a tu prójimo como a ti mismo. Ese mensaje, y no otro, es lo que nos hace ser verdaderos cristianos, ser verdaderas personas y vivir una auténtica vida. ¡Qué no te engañe nadie el amor no tiene precio!

Cuarto de diez secretos para un amor abundante

Cuarta entrega

El poder de la amistad. Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar un verdadero amigo. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Amar de verdad es aceptar a alguien por lo que es y no por lo que tiene o por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas recoger amor en una relación, primero debes sembrar amistad.

Quinto de diez secretos para un amor abundante

Quinta entrega

El poder del contacto físico. El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado corporal y emocional y nos hace más receptivos al amor; cuando la intimidad crece, podemos ahondar en nuestra pareja. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane, y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón, te estás abriendo a la vida. El sexo sólo es verdadero, gratificante y sincero cuando el amor es completo.

Sexto de diez secretos para un amor abundante

Sexta entrega

El poder del desprendimiento. Si amas algo déjalo libre, no seas posesivo. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación amorosa, la persona necesita su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a vivir en soledad, debemos aprender a perdonar, a sanar nuestras heridas, a soltar los sufrimientos del pasado. Cada relación es única. Cada nueva relación te recrea, te hace una persona distinta al abrirte a un mundo nuevo, el otro. Por tanto, no encadenes tu presente a tu pasado. Amar significa desprendernos de nuestros prejuicios, apegos, del ego y de los condicionamientos. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida. Como dice el Tantra: cada día debemos aprender a morir y a renacer.

Septimo de diez secretos para un amor abundante

Septima entrega

El poder de la comunicación. Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una persona es establecer un canal de comunicación directa con ella. Deja que las personas que amas sepan que las amas, que las aprecias. No tengas miedo de pronunciar las palabras mágicas: te amo. No dejes pasar la oportunidad de halagar a alguien. Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona. Incluso, cuando haya cosas de quien amas que no te gusten, házselo saber, no reprimas nada, no hagas de un grano de arena una montaña, pero díselo con cariño y consideración, busca las palabras adecuadas que no hieran, sino que ayuden a rectificar los errores y a mejorar. Hazlo siempre con amor, pues el amor transforma, el odio destruye lo que amas y la culpabilidad te autodestruye. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar a alguien, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías? ¿A qué esperas para hacerlo?.

Octavo de diez secretos para un amor abundante
Octava entrega

El poder del compromiso. Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo; un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente. No planees ni calcules, no evalúes, no busques resultados, no te pongas a salvo. Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos, abandonar nunca es la opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida. Pero el compromiso no es firmar papeles, el verdadero compromiso es tener claro que el amor que no se alimenta cada día, se pierde cada día; igual que una flor que no riegas a diario se marchita y muere.

Noveno de diez secretos para un amor abundante

Novena entrega

El poder de la pasión. La pasión es la llama que enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina en un profundo conocimiento, en el compromiso decidido y valiente, en un entusiasmo inquebrantable, en el interés sincero y en la entrega incondicional, en la fascinación por la otra persona... La pasión se reaviva recreando experiencias en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión. La pasión se vive cuando vivimos el instante. No te disperses, permanece aquí, sólo eso, y actúa plenamente.

Décimo secreto para un amor abundante

Décima entrega

El poder de la confianza. La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar totalmente a menos que confíes. Actúa como si el amor nunca fuera a terminar. Una manera de saber si esa persona es la adecuada para ti es preguntándote: ¿confío plenamente y sin reservas? Si la respuesta es negativa, medita con cuidado antes de comprometerte más, algo está fallando...

GUILLERMO PRIETO

2011-10-01T12:18:00.000-07:00

EL ROMANCE DE LA MIGAJITA.-GUILLERMO PRIETO (1818-1897)

A través de su obra, el pueblo mexicano palpita y se descubre. Plasmó en su obra las penas y las ilusiones de sus hermanos.

"Yo soy quien, vagando, cuentos fingía y ecos del pueblo, que recogía, torné en cantares, porque era el pueblo humilde toda una ciencia. Y era escudo en mis luchas con la indigencia y en mis pesares."

Cantando las epopeyas nacionales creó la poesía heroica mexicana, brindando así, al pueblo, el conocimiento de su verdadero valor.

Manteniendo siempre firme la bandera del liberalismo, permaneció al lado de Benito Juárez, sin flaquear.

El romanticismo de Guillermo Prieto radica en la forma más que en el contenido.

     "¡Détente, que está rendida,
eh, contente, no la mates!"
     Y aunque la gente gritaba
y corría como el aire,
cuando quiso ya no pudo,
aunque quiso llegó tarde,
que estaba la Migajita
revolcándose en su sangre. . .
     Sus largas trenzas en tierra,
con la muerte al abrazarse,
la miramos de rodillas
ante el hombre, suplicante;
pero él le dio tres metidas
y una al sesgo de remache.
     De sus labios de claveles
salen dolientes los ayes,
se ven entre sus pestañas,
los ojos al apagarse. . .
     Y el Ronco está como piedra
y entre los sicofantes,
que lo atan codo con codo
para llevarlo a la cárcel.

                   ***
     "Ve al hospital, Migajita,
vete con los platicantes,
y atente a la Virgen pura
para que tu alma se salve.
     ¡Probe casa sin tus brazos!
¡Probecita de tu madre!
     ¿Y quién te lo hubiera dicho?
Tan preciosa como un ángel,
con tu rebozo de seda,
con tus sartas de corales,
con tus zapatos de raso,
que ibas llenando la calle,
como guardando tus gracias,
porque no se derramasen.

     “El celo es punta de rabia,
el celo alcanzó matarte,
que es veneno que hace furias
las más finas voluntades.”

Esto dijo con conciencia
una siñora ya grande
que vido del peapa al pepe
cómo pasó todo el lance.

     Y yendo y viniendo días
la Migajita preciosa
fue retoñando en San Pablo;
pero la infelice era otra;
está como pan de cera,
el aigre la desmorona,
se le pintan las costillas,
se alevanta con congoja;
sólo de sus lindos ojos
llamas de repente brotan.

                   ***
     "Muerto. . .¡dése!" A la ventana
la probe herida se asoma,
y vio que llevan difunto,
por otra mano alevosa,
a su Ronco que idolatra,
que fue su amor y su gloria.
     Olvida que está baldada
y de sus penas se olvida,
y corre como una loca
y al muerto se precipita,
y aulla de dolor la triste
llenándolo de caricias.
     "Madre, mi madre, le dice,
-que su madre la seguía -
vendan mis aretes de oro,
mis trastes de loza fina,
mis dos rebozos de seda,
y el rebozo de bolita;
vendan mis tumbagas de oro,
y de coral la soguilla,
y mis arracadas grandes,
guarnecidas con perlitas;
vendan la cama de fierro,
y el ropero y las camisas,
y entierren con lujo a este hombre
porque era el bien de mi vida;
que lo entierren con mi almohada
con su funda de estopilla,
que pienso que su cabeza
con el palo se lastima.
     “Que le ardan cirios de cera,
cuatro, todos de a seis libras;
que le pongan muchas flores,
que le digan muchas misas,
mientras que me arranco el alma
para hacerle compañía.
     “Tú, ampáralo con tu sombra,
sálvalo, Virgen María:
que si en esta positura
me puso, lo merecía;
no porque le diera causa,
porque era suya mi vida. . .”

Y dando mil alaridos
la infelice Migajita,
se arrancaba los cabellos,
y aullando se retorcía.
     De pronto los gritos cesan,
de pronto se quedó fija:
se acercan los practicantes,
la encuentran sin vida y fría,
y el silencio se distiende
convirtiendo en noche el día.

En el panteón de Dolores,
lejos, en la última fila,
entre unas cruces de palo
nuevas o medio podridas,
hay una cruz levantada
de pulida cantería,
y en ella el nombre del Ronco,
"Arizpe José Marías",
y al pie, en un montón de tierra,
medio cubierto de ortigas,
sin que lo sospeche nadie
reposa la Migajita,
flor del barrio de la Palma
y envidia de las catrinas.

Bibliografía:

Albun de Oro de la Poesía Mexicana

Editores Mexicanos Unidos, S. A.

TEOPISCA, CHIAPAS Y MEXICO "QUISIERAN SER PARA TI"

2011-09-21T12:40:00.000-07:00

Fundación

(PUEDES HACER CLIC EN LAS FOTOS PARA VERLAS CON MAYOR DETALLE)

Este municipio se integró, primeramente, con habitantes del grupo lingüístico Tzeltal.

Escudo de Teopisca

En la parte superior se encuentra un listón de color naranja, con la leyenda “año de 1997, municipio de Teopisca”, abajo se observa un grabado (bajo relieve), que representa a un rey de la cultura Kerem que significa pequeño, descendiente de los mayas, el cual se copió de un jarrón que tiene a los costados unos grabados bajo relieve en ambos lados, mismo que existe como vestigio de la cultura Kerem que se asentó en el cerro Pelón, lugar donde fue encontrado. Del bajo relieve se puede apreciar: al centro un rey con un penacho que representa lengüetas de fuego y corrientes de aire, a la espalda del personaje se observa una descripción numérica (jeroglíficos), en la parte inferior una mazorca de maíz, siguiendo a la derecha, un esqueleto de pescado y un venado con una serpiente bajo sus patas. Este bajo relieve, cuenta así mismo con dos columnas, la columna de la izquierda muestra tres jeroglíficos y tres figuras representativas de animales, en la de la derecha una planta como enredadera.

En el lado superior izquierdo se enmarcan tres cerros importantes que son el “Cerro Pelón”, “Juna Kerem” y “el Chiapas”, según cuenta la leyenda, estos cerros encierran algo místico que consiste en un fenómeno visual parecido a una bola de fuego que parte del cerro Juna-Kerem, hacia los otros dos cerros, esto se puede observar principalmente en el mes de diciembre. Sobre el lado superior derecho, apreciamos la presidencia municipal, con un tipo de construcción colonial que data de hace mas de 90 años, en la parte superior del edificio se puede observar una campana que únicamente la hacen repicar en la celebración de las fiestas patrias, cada 15 de septiembre. Y por ultimo, se aprecia en la parte inferior, una mano izquierda, que representa la fuerza de trabajo de la población teopisquense, en la cual se pueden ver tres granos de maíz.

Teopisca, fue fundada en los picachos de Mispia y Chenecultie; anteriormente era llamada Ostuta, más tarde, sus habitantes tuvieron que abandonar este lugar a causa de una epidemia que diezmó a la población, emigrando al norte a poblar una nueva área, a la que le pusieron por nombre Teopisque. Fue fundada por 15 familias descendientes de Españoles; emigraron debido a una plaga de hormigas gigantes, que destruían sus hogares y atacaban a sus hijos, de esto tiene aproximadamente 400 años.

La primera mención que se tiene de este pueblo es de 1586 por fray Alonso Ponce que pasó por este asentamiento, camino a Guatemala. La Villa de Teopisca tuvo una influencia española muy importante, por lo que su población actual es mestiza.

Segun el censo de población del año 2010, Teopisca cuenta con 37604 habitantes, de los cuales, 18238 son hombres y 19366 son mujeres; la población por kilómetro cuadrado es de: 132.7 habitantes y el total de viviendas habitadas es de 7938.

Toponimia

Teopisca, en sus raíces Griegas significa: Teo (Dios) pisque (cosecha) "Dios de la Cosecha".

Teopisca, en lengua náhuatl significa "Casa del señor rojo".

Ubicación

El municipio, limita al norte con San Cristóbal de Las Casas, al este con Huixtán y Amatenango del Valle, al sur con Venustiano Carranza y al oeste con Totolapa. Las coordenadas de la cabecera municipal son: 16° 32' 22 de latitud norte y 92° 28' 25 de longitud oeste y se ubica a una altitud de 1,800 metros sobre el nivel del mar.

Gastronomía

Dentro de sus tradicionales comidas, se encuentran: la cecina de res, carne salada, palmitos, embutidos y dulces, como el caramelo de miel y turrones. Así también, bebidas típicas como son: el ponche, atoles de maíz y el pozol blanco.

Alimento milenario a base de maíz.- Tradicionalmente es blanco, o sea, natural, el de la imagen muestra este color, porque está complementado con cacao. No querrás perder la oportunidad de degustar esta refrescante y nutritiva bebida.

Galería histórica

Paseo cívico del 16 de septiembre de 1932, parada de estudiantes, personal docente, políticos y funcionarios municipales frente al Palacio de Gobierno Municipal de Teopisca, .

16 de septiembre de 1932.- Políticos, representantes del Gobierno Municipal y personal docente de la Escuela Rural Federal "Valentín Gómez Farías", de Teopisca, Chiapas, celebrando la independencia de México.

Galería de personajes destacados

13 de octubre de 1927.- A la derecha, Profesor Rosauro Navarro López, para entonces, maestro de la Misión Cultural en Chiapas, México. Originario de San Cristóbal de las Casas, Chiapas, nació el 29 de octubre de 1891 y falleció el 23 de diciembre de 1973.

En la parte central, Profesor Rosauro Navarro López y a la derecha, profesor Manuel Castillo, próceres de la educación en Teopisca, Chiapas, México. En esa época, Maestros de la Escuela Rural Federal "Valentín Gómez Farías", quienes se esmeraron en transmitír a sus alumnos, independientemente de los conocimientos meramente educativos programados, los valores universales del ser humano, determinantes en el resultado de una educación integral. Pero, ¿donde quedó esa educación integral? Por que, el fruto y sus consecuencias no son congruentes con la realidad actual en la que se refleja una actitud ajena a las enseñanzas recibidas, como la preservación de la vida y el amor y respeto a nuestro entorno y a nuestros semejantes. ¿Es probable, que dicha educación quedó reducida en el contexto individual de quienes la recibieron directamente y no la transmitieron a sus descendientes de manera eficáz?, o ¿Faltó capacidad para su comprensión? ¿O fue insuficiente el esfuerzo de sus promotores? Lo que si sé, es que es tiempo de retomar dichos valores y redireccionar el barco en el rumbo correcto.

Enero de 1963.- Maestras de la Escuela Primaria Federal "Valentín Gómez Farías", en la ciudad de Teopisca, Chiapas, México, en plena faena en la hortaliza de la escuela.

Enero de 1963.- En el recreo, estudiantes de la Escuela Primaria Federal "Valentín Gómez Farías", en Teopisca, Chiapas, México.

(1917 – 1955).
Nacido en Teopisca, Chiapas, Jorge Zúñiga Bermúdez fue un trovador romántico, compositor y poeta entregado a cantar a los más bellos sentimientos del ser humano. Al principio se inclinó por la guitarra; más tarde habría de encontrarse con el instrumento en el que matiza su música y poesía: la marimba. Realizó diferentes giras al interior de la República Mexicana y fuera de ésta, pues fue invitado a Laredo, Texas a representar la música chiapaneca a través de este maravilloso instrumento: la marimba.

Mario Arturo Zúñiga Bermúdez nació en el año de 1941, en Teopisca, Chiapas, México, abogado de profesión, pero, sobre todo, un excelente músico, aprendió a tocar la marimba con su hermano Jorge desde los ocho años de edad. Mario es el director de la marimba-orquesta “quisiera ser para ti”, es el mismo nombre de una canción que escribió su hermano, fundó el grupo cuando tenía 45 años de edad. (video de la canción al final de la página con la Marimba Aguilas de Chiapas)

Placa conmemorativa en honor al músico-poeta, Jorge Zúñiga Bermúdez. Se localiza en el parque central de la ciudad de Teopisca, Chiapas.

Doña Mechita Domínguez, ícono del mejor pan de Teopisca, una larga tradición en la elaboración del pan "chiquito" o de fiesta, como bautizos y primeras comuniónes.

Imagen actual (2011) del Palacio de Gobierno Municipal de Teopisca, Chiapas, México.

Otra perspectiva del Palacio de Gobierno Municipal de Teopisca, Chiapas, México

En contraste, las viejas y nuevas generaciones de políticos, que coincidentemente posaron para esta fotografía (17/dic/1994) y que han fungido como alcaldes municipales, de izquierda a derecha: Alberto Villafuerte Zúñiga (1977-1979), Jorge Bermúdez Alvarez (+) (1971-1973), Bertha Navarro Cancino (+), en representación póstuma de Juán Moreno Alvarez (1968-1970), también en representación póstuma, la señora de Enrique Molina Valdés (1980-1981), Manuel Zúñiga Coronel (+) (1945-1946, 1951-1952, 1965-1967), Cesar A. Valdés Bermúdez (1983-1985) y Ausencio Flores Monterrosa (1989-1991)

Parque central de la ciudad de Teopisca, Chiapas, México, que desde siempre, ha merecido antes que cualquier otra cosa, la atención meticulosa y presupuestal de todas las administraciones de los Gobiernos Municipales.

Hermosas y funcionales bancas, son el complemento perfecto de este bonito parque. Cuántos de nosotros no hemos ido a un parque, sentarnos en una banca a la sombra de un abedul y charlar tranquilamente con nuestra familia, nuestros amigos o enamorarnos de la pareja que soñamos. El material para su construcción fue traído de la ciudad de Atlixco, Puebla, México.

Iglesia de San Agustín.

Ubicada frente a la plaza principal de Teopisca. Se inició su construcción a finales del siglo XVI y se concluyó a principios del siglo XVII y su estilo es mudéjar. La Iglesia de San Agustín, cabe dentro del grupo de iglesias construidas con materiales permanentes, que sustituyeron a las estructuras del siglo XVI. Los detalles arquitectónicos son la punta sencilla de cajón y el diseño del remate un frontón truncado con un par de campanarios cuadrados acompañando a una espadaña con arcos que descansan sobre la porción horizontal del frontón.

Grutas de Teopisca, algunos la conocen con el nombre de Grutas del Obispo.- Sus estalactitas y estalagmitas se pueden admirar a plena luz del día, se localizan aproximadamente a dos kilómetros del centro de la ciudad, accesibles en cualquier época del año, se sugiere visitarlas a partir de las doce horas del día. Quedarás impresionado de esta belleza que la naturaleza nos ha regalado.

Entrada a la gruta, tiene una altura de aproximadamente 20 metros, es fácil de localizar.

Otra vista del interior de la gruta.

Monumentos históricos que datan de finales del siglo XIX. Se mantienen incólumes, un tanto deteriorados, pero con los epitafios originales como se puede apreciar en la siguiente imagen. Se localizan en el panteón municipal y se pueden visitar a cualquier hora del día o noche, los trescientos sesenta y cinco días del año.

Lápida con el epitafio original, en el que nos muestra el nombre del residente y la fecha de su partida. (puedes hacer clic en la imagen para verla con mayor detalle).

Como en algunas otras poblaciones, no podía faltar una hermosa laguna formada por los escurrimientos naturales de la época de lluvias. No siempre ha existido esta, se formó por la obstrucción del sumidero que funcionó allí por mucho tiempo. Es otro invaluable regalo de los caprichos de la naturaleza. Se localiza a unos cuantos pasos del panteón municipal. La puedes visitar cuando tú quieras, y además pasar un hermoso día de campo.

A este verde montículo, se le conoce como el "Cerro del Tecolote", o Piedra del Tecolote", que puedes apreciar en la cúspide; se localiza aproximadamente a un kilómetro del centro de la ciudad, a un lado del camino que conduce al panteón y a la Cueva del Obispo. Conjuntamente con otro montículo que se encuentra más hacia el norte, denominado "Cerro Pelón", están llenos de leyendas, misterios y tradiciones que vale la pena no pasar inadvertidos. Cuando realices tu visita, definitivamente matarás cuatro pájaros de un solo tiro: 1) Cerro del Tecolote, 2) El Panteón, 3) La Laguna y 4) La Cueva. De paso y te da el tiempo, puedes subir al fascinante Cerro Pelón.

De las cosas que no quisiésemos ver y mucho menos que sucedan, es la contaminación de nuestro medio ambiente. Lo que en un tiempo fue nuestro orgullo, por el que corrían aguas ágiles y cristalinas, ahora son el reflejo de nuestra ignorancia y del poco amor hacia nosotros mismos, a nuestra familia y a nuestra naturaleza. Este pequeño río lo hemos convertido en nuestra vergüenza, en nuestro padecimiento, en nuestra carga de conciencia, siendo clara evidencia de nuestra falta de sentido común, de nuestra ignominia e irreverencia. Es nuestra responsabilidad el bienestar de nuestro planeta, si la madre tierra nos grita ¡escuchémosla!.

INVITACION:
Falta mucho por hacer, con tu valiosa colaboración podremos enriquecer esta información, espero tu intervención con algun material de que dispongas, o simplemente, tu crítica constructiva y comentarios.

MARIMBA AGUILAS DE CHIAPAS – Quisiera ser para ti

RESULTADOS DE LA CLASICA CICLISTA JUCHITAN 2011

2011-09-12T12:59:00.000-07:00

Juchitán de Zaragoza, Heroica Ciudad de Juchitán de Zaragoza es una pequeña ciudad Mexicana al Sureste del Estado de Oaxaca Población (en 2010) según el INEGI es de 93,038 colocándose como la tercera ciudad más poblada del estado y siendo la conexión de los demás localidades conurbadas, convirtiendose en la actual poseedora de las grandes actividades de tipo comercial e industrial de toda la región del Istmo de Tehuantepec.
Juchitán es heredera de la rica tradición cultural zapoteca. Son típicas las fiestas conocidas como "Velas" y los sones como la Sandunga.

Quintana Roo, vencedor de la Clásica Ciclista de Juchitán 2011

Ciclistas de Quintana Roo, hacen el 1-2, en las categorías elite y juvenil, en el evento conmemorativo a los Héroes Juchitecos del 5 de Septiembre.

El poder de convocatoria de la nueva directiva de la Liga de Ciclismo del Istmo, logró reunir a ciento trece competidores en las diferentes categorías, procedentes de Chiapas, Tlaxcala, Huatulco, Tabasco, Jalisco, Oaxaca y San Luis Potosí.

Los protagónicos del evento, fueron los Quintanarroenses Héctor Hugo Rangel, en primer lugar de la categoría elite, y en segundo, su coterráneo Dionizeti Vázquez; asimismo, destacaron los juveniles, Aarón Alfie Moctezuma en primer lugar y Johan Quintal Valencia en segundo, y para rematar, en la categoría master, Carlos Manuel Hernández, se adjudicó el segundo lugar, todos ellos también orgullosamente Quintanarroenses.

En la categoría master, se llevo los máximos honores Cándido Moctezuma, representante del Estado de Jalisco, seguido de Carlos Manuel Hernández, de Cancún, Q. Roo.

El recorrido se realizó en un circuito, sobre las principales calles de la ciudad de Juchitán, con una distancia total de 90 km. para la categoría elite y de 60 km. para las categorías master y juvenil.

Se repartió una bolsa en efectivo de 60 mil pesos, entre las tres categorías convocadas y premios especiales a los mejores ciclistas de la localidad.

CUADRO DE GANADORES

**CATEGORÍA ELITE*
Víctor Hugo Rangel – depredadores- beza yaga
Dionizeti Vázquez-- depredadores beza yaga
Iván Carvajal Balbuena-- festilandia
Raúl Leyva Madrid-- festilandia
Rodrigo Amador Martínez-- festilandia
Arturo García arenas-- tlaxcala
Carlos Valdez calva-- depredadores beza yaga

CATEGORÍA JUVENIL
Aarón Alfie Moctezuma--depredadores
Johan Quintal Valencia--depredadores
Ulises Winches López—bailon
Adrián Brito Madrigal--bailon
Roger Rito Madrigal
Ulises Reyes Gómez

CATEGORÍA MASTER
Cándido Moctezuma--depredadores
Carlos Manuel Hernández--depredadores
Jesús Hernández Corso
Juan Carlos Mendoza
Miguel Ángel Cáceres

LO QUE MEXICO NECESITA

2011-09-09T12:04:00.000-07:00

DOS CULTURAS, DOS ENFOQUES

LO QUE MEXICO REALMENTE NECESITA.- Carlos Fuentes.

LO QUE MEXICO REALMENTE NECESITA.- Carlos Kasuga Osaka

ENTREVISTA A UN TUAREG DEL SAHARA

2011-09-07T20:21:00.000-07:00

MOUSSA AG ASSARID

No sé mi edad: nací en el desierto del Sahara, sin papeles...!

Nací en un campamento nómada tuareg entre Tombuctú y Gao, al norte de Mali. He sido pastor de los camellos, cabras, corderos y vacas de mi padre. Hoy estudio Gestión en la Universidad Montpellier. Estoy soltero. Defiendo a los pastores tuareg. Soy musulmán, sin fanatismo

- ¡Qué turbante tan hermoso...!
- Es una fina tela de algodón: permite tapar la cara en el desierto cuando se levanta arena, y a la vez seguir viendo y respirando a su través.

- Es de un azul bellísimo...

- A los tuareg nos llamaban los hombres azules por esto: la tela destiñe algo y nuestra piel toma tintes azulados...

- ¿Cómo elaboran ese intenso azul añil?

- Con una planta llamada índigo, mezclada con otros pigmentos naturales. El azul, para los tuareg, es el color del mundo.

- ¿Por qué?
- Es el color dominante: el del cielo, el techo de nuestra casa.

- ¿Quiénes son los tuareg?

- Tuareg significa "abandonados" , porque somos un viejo pueblo nómada del desierto, solitario, orgulloso: "Señores del Desierto", nos llaman. Nuestra etnia es la amazigh (bereber), y nuestro alfabeto, el tifinagh.

- ¿Cuántos son?
- Unos tres millones, y la mayoría todavía nómadas. Pero la población decrece... "¡Hace falta que un pueblo desaparezca para que sepamos que existía!", denunciaba una vez un sabio: yo lucho por preservar este pueblo.

- ¿A qué se dedican?

- Pastoreamos rebaños de camellos, cabras, corderos, vacas y asnos en un reino de infinito y de silencio...

- ¿De verdad tan silencioso es el desierto?
- Si estás a solas en aquel silencio, oyes el latido de tu propio corazón. No hay mejor lugar para hallarse a uno mismo.

- ¿Qué recuerdos de su niñez en el desierto conserva con mayor nitidez?
- Me despierto con el sol. Ahí están las cabras de mi padre. Ellas nos dan leche y carne, nosotros las llevamos a donde hay agua y hierba... Así hizo mi bisabuelo, y mi abuelo, y mi padre... Y yo. ¡No había otra cosa en el mundo más que eso, y yo era muy feliz en él!

- ¿Sí? No parece muy estimulante. ..
- Mucho. A los siete años ya te dejan alejarte del campamento, para lo que te enseñan las cosas importantes: a olisquear el aire, escuchar, aguzar la vista, orientarte por el sol y las estrellas... Y a dejarte llevar por el camello, si te pierdes: te llevará a donde hay agua.

- Saber eso es valioso, sin duda...
- Allí todo es simple y profundo. Hay muy pocas cosas, ¡y cada una tiene enorme valor!

- Entonces este mundo y aquél son muy diferentes, ¿no?
- Allí, cada pequeña cosa proporciona felicidad. Cada roce es valioso. ¡Sentimos una enorme alegría por el simple hecho de tocarnos, de estar juntos! Allí nadie sueña con llegar a ser, ¡porque cada uno ya es!-

¿Qué es lo que más le chocó en su primer viaje a Europa?

- Vi correr a la gente por el aeropuerto.. . ¡En el desierto sólo se corre si viene una tormenta de arena! Me asusté, claro...

- Sólo iban a buscar las maletas, ja, ja...
- Sí, era eso. También vi carteles de chicas desnudas: ¿por qué esa falta de respeto hacia la mujer?, me pregunté... Después, en el hotel Ibis, vi el primer grifo de mi vida: vi correr el agua... y sentí ganas de llorar.

- Qué abundancia, qué derroche, ¿no?

- ¡Todos los días de mi vida habían consistido en buscar agua! Cuando veo las fuentes de adorno aquí y allá, aún sigo sintiendo dentro un dolor tan inmenso...

- ¿Tanto como eso?

- Sí. A principios de los 90 hubo una gran sequía, murieron los animales, caímos enfermos... Yo tendría unos doce años, y mi madre murió... ¡Ella lo era todo para mí! Me contaba historias y me enseñó a contarlas bien. Me enseñó a ser yo mismo.

- ¿Qué pasó con su familia?

- Convencí a mi padre de que me dejase ir a la escuela. Casi cada día yo caminaba quince kilómetros. Hasta que el maestro me dejó una cama para dormir, y una señora me daba de comer al pasar ante su casa... Entendí: mi madre estaba ayudándome...

- ¿De dónde salió esa pasión por la escuela?
- De que un par de años antes había pasado por el campamento el rally París-Dakar, y a una periodista se le cayó un libro de la mochila. Lo recogí y se lo di. Me lo regaló y me habló de aquel libro: El Principito. Y yo me prometí que un día sería capaz de leerlo...

- Y lo logró.
- Sí. Y así fue como logré una beca para estudiar en Francia.

- ¡Un tuareg en la universidad. ..!

- Ah, lo que más añoro aquí es la leche de camella... Y el fuego de leña. Y caminar descalzo sobre la arena cálida. Y las estrellas: allí las miramos cada noche, y cada estrella es distinta de otra, como es distinta cada cabra... Aquí, por la noche, miráis la tele.

- Sí... ¿Qué es lo que peor le parece de aquí?

Tenéis de todo, pero no os basta. Os quejáis. ¡En Francia se pasan la vida quejándose! Os encadenáis de por vida a un banco, y hay ansia de poseer, frenesí, prisa... En el desierto no hay atascos, ¿y sabe por qué? ¡Porque allí nadie quiere adelantar a nadie!

- Reláteme un momento de felicidad intensa en su lejano desierto.
- Es cada día, dos horas antes de la puesta del sol: baja el calor, y el frío no ha llegado, y hombres y animales regresan lentamente al campamento y sus perfiles se recortan en un cielo rosa, azul, rojo, amarillo, verde...

- Fascinante, desde luego...
- Es un momento mágico... Entramos todos en la tienda y hervimos té. Sentados, en silencio, escuchamos el hervor... La calma nos invade a todos: los latidos del corazón se acompasan al pot-pot del hervor...

- Qué paz...

- Aquí tenéis reloj, allí tenemos tiempo.

EL VIENTO SIEMPRE ESTA DETRAS DE TI

2011-09-04T19:05:00.000-07:00

Que el camino salga a tu encuentro.
Que el viento siempre esté detrás de ti y la lluvia caiga suave sobre tus campos...
Y hasta que nos volvamos a encontrar, que Dios te sostenga suavemente en la palma de su mano.
Que vivas por el tiempo que tú quieras, y que siempre quieras vivir plenamente.
Recuerda siempre olvidar las cosas que te entristecieron,
pero nunca olvides recordar aquellas que te alegraron.
Recuerda siempre olvidar a los amigos que resultaron falsos, pero nunca olvides recordar a aquellos que permanecieron fieles.
Recuerda siempre olvidar los problemas que ya pasaron,
pero nunca olvides recordar las bendiciones de cada día.
Que el día más triste de tu futuro no sea peor que el día más feliz de tu pasado...
Que nunca caiga el techo encima de ti y que los amigos reunidos debajo de él nunca se vayan.
Que siempre tengas palabras cálidas en un anochecer frío,
una luna llena en una noche oscura y que el camino siempre se abra a tu puerta.
Que vivas cien años, con un año extra para arrepentirte.
Que el Señor te guarde en su mano y no apriete mucho su puño.
Que tus vecinos te respeten, los problemas te abandonen,
los ángeles te protejan y el cielo te cobije.
Que tus bolsillos estén pesados y tu corazón ligero.
Que la buena suerte te persiga, que cada día y cada noche tengas muros contra el viento, un techo para la lluvia,
bebidas junto al fuego, risas para que te consuelen aquellos a quienes amas, y que se colme tu corazón con todo lo que deseas.
Que Dios esté contigo y te bendiga, que veas a los hijos de tus hijos, que el infortunio te sea breve y te deje rico en bendiciones.
Que no conozcas nada más que la felicidad, desde este día en adelante, que Dios te conceda muchos años de vida, de seguro....
Él sabe que la Tierra no tiene suficientes ángeles.
Que el camino salga a tu encuentro.
Que el viento siempre esté detrás de ti y la lluvia caiga suave sobre tus campos ...
Así sea cada año y para siempre

CLASICA CICLISTA JUCHITAN OAXACA 2011

2011-09-01T21:23:00.000-07:00

EL H. AYUNTAMIENTO DE LA HEROICA CD.

DE JUCHITÁN DE ZARAGOZA, OAXACA,

LA DIRECCIÓN DEL DEPORTE MUNICIPAL Y LA

LIGA CICLISTA DEL ISTMO DE TEHUANTEPEC, A.C.

C O N V O C A N

A TODAS LAS ASOCIACIONES, EQUIPOS Y CICLISTAS DEL PAÍS A PARTICIPAR EN LA:

“CLASICA CICLISTA 5 DE SEPTIEMBRE”

B A S E S:

LUGAR Y FECHA: CIRCUITO POR LAS PRINCIPALES CALLES DE LA CIUDAD DE JUCHITÁN DE ZARAGOZA, OAX. : DOMINGO 11 DE SEPTIEMBRE 2011.

INSCRIPCIONES: A PARTIR DE LA PUBLICACION DE LA PRESENTE CONVOCATORIA Y EN LA JUNTA PREVIA (SALA PANCHO LEÓN ALTOS PALACIO MUNICIPAL) A REALIZAR EL SABADO 10 DE SEPTIEMBRE A LAS 18:00 HRS (SEIS DE LA TARDE EN PUNTO HORARIO DE VERANO)

INFORMES: NUM TEL: (044) 971 104 8492 AT’N SR. MIGUEL ANGEL PINEDA CASTILLO.

O AL 01 (971) 71 20309 CON EL SR. JOSE LUIS TOLEDO

REGLAMENTO: EL VIGENTE DE LA FEDERACION MEXICANA DE CICLISMO.

RECORRIDO: CIRCUITO DE 3 KM POR LAS PRINCIPALES CALLES DE LA CIUDAD (TOTALMENTE CERRADO A LA CIRCULACION VEHICULAR EN UN HORARIO DE 7:30 AM A 14:00 HRS).

SALIDA: 9:00 HRS.

RAMA: VARONIL

CATEGORIAS: ELITE 90 KM, JUVENIL LIBRE (15 A 18 AÑOS) AÑO NOMINAL NACIDOS DE 1993 A 1996 AVANCE LIBRE 60 KM, MASTER (DE 35 AÑOS EN ADELANTE) 60 KM.

*MENORES DE EDAD PRESENTAR CARTA RESPONSIVA DEL PADRE O TUTOR O REPRESENTANTE DE EQUIPO. NO NECESARIO SIRRED

JUECES: SERAN DESIGNADOS POR EL COMITÉ ORGANIZADOR Y SU FALLO SERA INAPELABLE.

PREMIACION: A REPARTIR UNA BOLSA DE $60.000 ENTRE LOS PRIMEROS LUGARES DE CADA CATEGORIA .

LUGAR ELITE JUVENIL MASTER

1.- $ 10,000.00 $ 3,000.00 $ 3,000.00

2.- 7,000.00 2,000.00 2,000.00

3.- 5,000.00 1,500.00 1,500.00

4.- 4,000.00 1,000.00 1,000.00

5.- 3,000.00 500.00 500.00

6.- 2,000.00 400.00 400.00

7.- 1,500.00

8.- 1,000.00

9.- 800.00

10.- 700.00

SE PREMIARAN A LOS MEJORES CORREDORES LOCALES DE CADA CATEGORIA

SE DESCONTARA EL 10 % DE LA PREMIACION EN EFECTIVO PARA LA LIGA CICLISTA DEL ISTMO DE TEHUANTEPEC.

SERVICIO MEDICO: SE PROPORCIONARAN LOS PRIMEROS AUXILIOS Y AMBULANCIA, LOS ORGANIZADORES NO SE HACEN RESPONSABLES POR ACCIDENTES ANTES, DURANTE, NI DESPUES DE LA COMPETENCIA YA QUE SE CONSIDERA RIESGO DEPORTIVO.

TRANSITORIOS: LOS PUNTOS NO PREVISTOS EN LA PRESENTE CONVOCATORIA SERAN RESUELTOS POR EL COMITÉ ORGANIZADOR.

COORDINADORES DEL EVENTO.

DR. DANIEL GURRION MATIAS L.E.F. HERNAN MARTINEZ CORTES

__________________________ ___________________________

PRESIDENTE MUNICIPAL DEL DIRECCION DE DEPORTE DEL H.

H.AYUNTAMIENTO DE JUCHITAN DE ZARAGOZA AYUNTAMIENTO MUNICIPAL

C.MIGUEL ANGEL PINEDA CASTILLO

PRESIDENTE DE LA LIGA CLICLSTA DEL

ISTMO DE TEHUANTEPEC.

ME CAI DEL MUNDO Y NO SE POR DONDE SE ENTRA

2011-08-28T17:17:00.000-07:00

Eduardo Galeano, periodista y escritor Uruguayo(Para mayores de 30)

¡¡¡¡ME CAI DEL MUNDO Y NO SE POR DONDE SE ENTRA!!!!!!

Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco..No hace tanto, con mi mujer, lavábamos los pañales de los críos, los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita, los planchábamos, los doblábamos y los preparábamos para que los volvieran a ensuciar.

Y ellos, nuestros nenes, apenas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda, incluyendo los pañales.

¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables! Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó botar. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables! Y así anduvimos por las calles guardando los mocos en el pañuelo de tela del bolsillo.

¡¡¡Nooo!!! Yo no digo que eso era mejor. Lo que digo es que en algún momento me distraje, me caí del mundo y ahora no sé por dónde se entra. Lo más probable es que lo de ahora esté bien, eso no lo discuto. Lo que pasa es que no consigo cambiar el equipo de música una vez por año, el celular cada tres meses o el monitor de la computadora todas las navidades.

¡Guardo los vasos desechables!

¡Lavo los guantes de látex que eran para usar una sola vez!

¡Los cubiertos de plástico conviven con los de acero inoxidable en el cajón de los cubiertos!

Es que vengo de un tiempo en el que las cosas se compraban para toda la vida!

¡Es más!
¡Se compraban para la vida de los que venían después!
La gente heredaba relojes de pared, juegos de copas, vajillas y hasta palanganas de loza.
Y resulta que en nuestro no tan largo matrimonio, hemos tenido más cocinas que las que había en todo el barrio en mi infancia y hemos cambiado de refrigerador tres veces.

¡¡Nos están fastidiando! ! ¡¡Yo los descubrí!! ¡¡Lo hacen adrede!! Todo se rompe, se gasta, se oxida, se quiebra o se consume al poco tiempo para que tengamos que cambiarlo. Nada se repara. Lo obsoleto es de fábrica.

¿Dónde están los zapateros arreglando las media-suelas de los tenis Nike?
¿Alguien ha visto a algún colchonero escardando colchones casa por casa?
¿Quién arregla los cuchillos eléctricos? ¿El afilador o el electricista?
¿Habrá teflón para los hojalateros o asientos de aviones para los talabarteros?
Todo se tira, todo se desecha y, mientras tanto, producimos más y más y más basura.

El otro día leí que se produjo más basura en los últimos 40 años que en toda la historia de la humanidad.
El que tenga menos de 30 años no va a creer esto: ¡¡Cuando yo era niño por mi casa no pasaba el que recogía la basura!!
¡¡Lo juro!! ¡Y tengo menos de... años!
Todos los desechos eran orgánicos e iban a parar al gallinero, a los patos o a los conejos (y no estoy hablando del siglo XVII)

No existía el plástico ni el nylon. La goma sólo la veíamos en las ruedas de los autos y las que no estaban rodando las quemábamos en la Fiesta de San Juan.
Los pocos desechos que no se comían los animales, servían de abono o se quemaban. De 'por ahí' vengo yo. Y no es que haya sido mejor.. Es que no es fácil para un pobre tipo al que lo educaron con el 'guarde y guarde que alguna vez puede servir para algo', pasarse al 'compre y bote que ya se viene el modelo nuevo'.Hay que cambiar el auto cada 3 años como máximo, porque si no, eres un arruinado. Así el coche que tenés esté en buen estado. Y hay que vivir endeudado eternamente para pagar el nuevo!!!! Pero por Dios.

Mi cabeza no resiste tanto.

Ahora mis parientes y los hijos de mis amigos no sólo cambian de celular una vez por semana, sino que, además, cambian el número, la dirección electrónica y hasta la dirección real.

Y a mí me prepararon para vivir con el mismo número, la misma mujer, la misma casa y el mismo nombre (y vaya si era un nombre como para cambiarlo) Me educaron para guardar todo. ¡¡¡Toooodo!!! Lo que servía y lo que no. Porque algún día las cosas podían volver a servir. Le dábamos crédito a todo.

Si, ya lo sé, tuvimos un gran problema: nunca nos explicaron qué cosas nos podían servir y qué cosas no. Y en el afán de guardar (porque éramos de hacer caso) guardamos hasta el ombligo de nuestro primer hijo, el diente del segundo, las carpetas del jardín de infantes y no sé cómo no guardamos la primera caquita. ¿Cómo quieren que entienda a esa gente que se desprende de su celular a los pocos meses de comprarlo?

¿Será que cuando las cosas se consiguen fácilmente, no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad con la que se consiguieron?

En casa teníamos un mueble con cuatro cajones. El primer cajón era para los manteles y los repasadores, el segundo para los cubiertos y el tercero y el cuarto para todo lo que no fuera mantel ni cubierto. Y guardábamos.. . ¡¡Cómo guardábamos!! ¡¡Tooooodo lo guardábamos!! ¡¡Guardábamos las tapas de los refrescos!! ¡¿Cómo para qué?! Hacíamos limpia-calzados para poner delante de la puerta para quitarnos el barro. Dobladas y enganchadas a una piola se convertían en cortinas para los bares. Al terminar las clases le sacábamos el corcho, las martillábamos y las clavábamos en una tablita para hacer los instrumentos para la fiesta de fin de año de la escuela. ¡Tooodo guardábamos!

Cuando el mundo se exprimía el cerebro para inventar encendedores que se tiraban al terminar su ciclo, inventábamos la recarga de los encendedores descartables. Y las Gillette -hasta partidas a la mitad- se convertían en sacapuntas por todo el ciclo escolar. Y nuestros cajones guardaban las llavecitas de las latas de sardinas o del corned-beef, por las dudas que alguna lata viniera sin su llave. ¡Y las pilas! Las pilas de las primeras Spica pasaban del congelador al techo de la casa. Porque no sabíamos bien si había que darles calor o frío para que vivieran un poco más. No nos resignábamos a que se terminara su vida útil, no podíamos creer que algo viviera menos que un jazmín.

Las cosas no eran desechables. Eran guardables. ¡¡¡Los diarios!!! Servían para todo: para hacer plantillas para las botas de goma, para poner en el piso los días de lluvia y por sobre todas las cosas para envolver. ¡¡¡Las veces que nos enterábamos de algún resultado leyendo el diario pegado al trozo de carne!!!

Y guardábamos el papel plateado de los chocolates y de los cigarros para hacer guías de pinitos de navidad y las páginas del almanaque para hacer cuadros y los goteros de las medicinas por si algún medicamento no traía el cuentagotas y los fósforos usados porque podíamos prender una hornalla de la Volcán desde la otra que estaba prendida y las cajas de zapatos que se convirtieron en los primeros álbumes de fotos y los mazos de naipes se reutilizaban aunque faltara alguna, con la inscripción a mano en una sota de espada que decía 'éste es un 4 de bastos'.

Los cajones guardaban pedazos izquierdos de pinzas de ropa y el ganchito de metal. Al tiempo albergaban sólo pedazos derechos que esperaban a su otra mitad para convertirse otra vez en una pinza completa.

Yo sé lo que nos pasaba: nos costaba mucho declarar la muerte de nuestros objetos. Así como hoy las nuevas generaciones deciden 'matarlos' apenas aparentan dejar de servir, aquellos tiempos eran de no declarar muerto a nada: ¡¡¡ni a Walt Disney!!!

Y cuando nos vendieron helados en copitas cuya tapa se convertía en base y nos dijeron: 'Cómase el helado y después tire la copita', nosotros dijimos que sí, pero, ¡¡¡minga que la íbamos a tirar!!! Las pusimos a vivir en el estante de los vasos y de las copas. Las latas de arvejas y de duraznos se volvieron macetas y hasta teléfonos. Las primeras botellas de plástico se transformaron en adornos de dudosa belleza. Las hueveras se convirtieron en depósitos de acuarelas, las tapas de botellones en ceniceros, las primeras latas de cerveza en portalápices y los corchos esperaron encontrarse con una botella.

Y me muerdo para no hacer un paralelo entre los valores que se desechan y los que preservábamos. ¡¡¡Ah!!! ¡¡¡No lo voy a hacer!!! Me muero por decir que hoy no sólo los electrodomésticos son desechables; que también el matrimonio y hasta la amistad son descartables.

Pero no cometeré la imprudencia de comparar objetos con personas. Me muerdo para no hablar de la identidad que se va perdiendo, de la memoria colectiva que se va tirando, del pasado efímero. No lo voy a hacer. No voy a mezclar los temas, no voy a decir que a lo perenne lo han vuelto caduco y a lo caduco lo hicieron perenne. No voy a decir que a los ancianos se les declara la muerte apenas empiezan a fallar en sus funciones, que los cónyuges se cambian por modelos más nuevos, que a las personas que les falta alguna función se les discrimina o que valoran más a los lindos, con brillo, pegatina en el cabello y glamour.
Esto sólo es una crónica que habla de pañales y de celulares. De lo contrario, si mezcláramos las cosas, tendría que plantearme seriamente entregar a la 'bruja' como parte de pago de una señora con menos kilómetros y alguna función nueva. Pero yo soy lento para transitar este mundo de la reposición y corro el riesgo de que la 'bruja' me gane de mano y sea yo el entregado.

Eduardo Galeano

LA VIDA ES SUEÑO

2011-08-20T12:00:00.000-07:00

Pedro Calderón de la Barca

(1600-1681)

Poeta y dramaturgo más grande de la literatura española.

“La Vida es Sueño”

Sueña el rey que es rey, y vive

con este engaño mandando,

disponiendo y gobernando;

y este aplauso, que recibe

prestado, en el viento escribe,

y en cenizas le convierte

la muerte, ¡desdicha fuerte!

¿Que hay quien intente reinar,

viendo que ha de despertar

en el sueño de la muerte?

Sueña el rico en su riqueza,

que más cuidados le ofrece;

sueña el pobre que padece

su miseria y su pobreza;

sueña el que a medrar empieza,

sueña el que afana y pretende,

sueña el que agravia y ofende,

y en el mundo, en conclusión,

todos sueñan lo que son,

aunque ninguno lo entiende.

Yo sueño que estoy aquí

destas prisiones cargado,

y soñé que en otro estado

más lisonjero me vi.

¿Qué es la vida? Un frenesí,

¿Qué es la vida? Una ilusión,

una sombra, una ficción,

y el mayor bien es pequeño:

que toda la vida es sueño,

y los sueños, sueños son.

EL DIARIO DE UN PERRO

2011-08-19T20:26:00.000-07:00

El diario de un perro:

Semana 1: Hoy cumplí una semana de nacido, ¡Qué alegría haber llegado a este mundo!

Mes 01:

Mi mamá me cuida muy bien. Es una mamá ejemplar.

Mes 02:

Hoy me separaron de mi mamá. Ella estaba muy inquieta y con sus ojos me dijo adiós, esperando que mi nueva "familia humana" me cuidara tan bien como ella lo había hecho.

Mes 04:

He crecido rápido; todo me llama la atención. Hay varios niños en la casa que para mí son como "hermanitos". Somos muy inquietos, ellos me jalan la cola y yo les muerdo jugando.

Mes 05:

Hoy me regalaron. Mi ama se molestó porque me hice "pipí" dentro de la casa; pero nunca me habían dicho dónde debo hacerlo. Además duermo en la recámara... y ya no me aguantaba!

Mes 06:

Soy un perro feliz. Tengo el calor de un hogar; me siento tan seguro, tan protegido. Creo que mi familia humana me quiere y me consiente mucho. Cuando están comiendo me convidan. El patio es para mí solito y me doy vuelo escarbando como mis antepasados los lobos, cuando esconden la comida.

Nunca me educan. Ha de estar bien todo lo que hago.

Mes 12:

Hoy cumplí un año. Soy un perro adulto. Mis amos dicen que crecí más de lo que ellos pensaban. ¡Qué orgullosos se deben de sentir de mí!

Mes 13:

Qué mal me sentí hoy. "Mi hermanito" me quitó la pelota. Yo nunca agarro sus juguetes. Así que se la quité. Pero mis mandíbulas se han hecho muy fuertes así que lo lastimé sin querer. Después del susto, me encadenaron casi sin poderme mover al rayo del sol. Dicen que van a tenerme en observación y que soy ingrato. No entiendo nada de lo que pasa.

Mes 15:

Ya nada es igual... vivo en la azotea. Me siento muy solo, mi familia ya no me quiere. A veces se les olvida que tengo hambre y sed. Cuando llueve no tengo techo que me cobije.

Mes 16:

Hoy me bajaron de la azotea. De seguro mi familia me perdonó y me puse tan contento que daba saltos de gusto. Mi rabo parecía reguilete. Encima de eso, me van a llevar con ellos de paseo. Nos enfilamos hacia la carretera y de repente se pararon. Abrieron la puerta y yo me bajé feliz creyendo que haríamos nuestro "día de campo". No comprendo por qué cerraron la puerta y se fueron. "¡Oigan, esperen!" Se... se olvidan de mí. Corrí detrás del coche con todas mis fuerzas. Mi angustia crecía al darme cuenta, que casi me desvanecía y ellos no se detenían: me habían olvidado.

Mes 17:

He tratado en vano de buscar el camino de regreso a casa. Me siento y estoy perdido. En mi sendero hay gente de buen corazón que me ve con tristeza y me da algo de comer. Yo les agradezco con mi mirada y desde el fondo con mi alma. Yo quisiera que me adoptaran y sería leal como ninguno. Pero solo dicen "pobre perrito", se ha de haber perdido.

Mes 18:

El otro día pasé por una escuela y vi a muchos niños y jóvenes como mis "hermanitos". Me acerqué, y un grupo de ellos, riéndose, me lanzó una lluvia de piedras "a ver quien tenía mejor puntería". Una de esas piedras me lastimó el ojo y desde entonces ya no veo con él.

Mes 19:

Parece mentira, cuando estaba más bonito se compadecían más de mí. Ya estoy muy flaco; mi aspecto ha cambiado. Perdí mi ojo y la gente más bien me saca a escobazos cuando pretendo echarme en una pequeña sombra.

Mes 20:

Casi no puedo moverme. Hoy al tratar de cruzar la calle por donde pasan los coches, uno me arrolló. Según yo estaba en un lugar seguro llamado "cuneta", pero nunca olvidaré la mirada de satisfacción del conductor, que hasta se ladeó con tal de centrarme. Ojalá me hubiera matado, pero solo me dislocó la cadera. El dolor es terrible, mis patas traseras no me responden y con dificultades me arrastré hacia un poco de hierba a ladera del camino.

Mes 21:

Tengo 10 días bajo el sol, la lluvia, el frío, sin comer. Ya no me puedo mover. El dolor es insoportable. Me siento muy mal; quedé en un lugar húmedo y parece que hasta mi pelo se está cayendo. Alguna gente pasa y ni me ve; otras dicen: "No te acerques". Ya casi estoy inconsciente; pero alguna fuerza extraña me hizo abrir los ojos. La dulzura de su voz me hizo reaccionar. "Pobre perrito, mira como te han dejado", decía... junto a ella venía un señor de bata blanca, empezó a tocarme y dijo: "Lo siento señora, pero este perro ya no tiene remedio, es mejor que deje de sufrir." A la gentil dama se le salieron las lágrimas y asintió. Como pude, moví el rabo y la miré agradeciéndole me ayudara a descansar. Solo sentí el piquete de la inyección y me dormí para siempre pensando en por qué tuve que nacer si nadie me quería.

* * *

La solución no es echar un perro a la calle, sino educarlo. No conviertas en problema una grata compañía. Ayuda a abrir conciencia y así poder acabar con el problema de los perros callejeros.

Las mascotas te lo agradecerán.

REFLEXIONES SOBRE ESTAR SOLO

2011-08-19T18:37:00.000-07:00

REFLEXIONES SOBRE ESTAR SOLO.

...cuando dos personas maduras están enamoradas, ocurre una de las más grandes paradojas de la vida, uno de los fenómenos más bellos: están juntos y sin embargo tremendamente solos; están tan unidos que casi son uno. Pero su unión no destruye su individualidad, de hecho, la realza: se vuelven más individuos. Dos personas maduras enamoradas se ayudan mutuamente a ser más libres.

Que haya espacio en su unión y permitan que los vientos del cielo dancen entre ustedes.

Ámense pero no creen un vínculo de amor; que sea más bien un mar en movimiento entre las playas de sus almas.

Llenen mutuamente sus copas pero no beban de una copa.

Compartan su pan pero no coman de la misma hogaza.

Canten y bailen juntos, y estén gozosos, pero que cada uno esté solo, así como las cuerdas de la lira están solas a pesar de vibrar con la misma música.

Entreguen el corazón, pero no lo dejen al cuidado del amado, pues solo la mano de la vida puede contener sus corazones.

Y estén juntos, pero no demasiado cerca, pues los pilares del templo están separados, y el roble y el ciprés no crecen uno en la sombra del otro.

Khalil Gibran.

Por último, es recomendable leer el último libro de Walter Riso, Manual para no morir de amor. De esta página puedes descargar un fragmento: www.walter-riso.com

El Trabajo como Práctica Espiritual

2011-08-13T18:39:00.000-07:00

“Siempre es lo espiritual lo que determina lo material”
Thomas Carlyle

Los últimos cincuenta años de la administración y la gerencia, han estado sustentados en un modelo productivo de tipo industrial en el que la persona es un subproducto. En este modelo la persona se convierte en una víctima, ya que su función se supedita al sistema productivo. El Modelo tradicional de gerencia y administración se fundamenta en que unos mandan y otros obedecen. Los que mandan se convierten en seres superiores, mejor dotados, más inteligentes y poseedores del conocimiento y la verdad. Los demás deben obedecer órdenes. Es decir, es un modelo de poder y obediencia, de jerarquía y seguidores. Las mejores ideas han procedido de las instancias de poder las cuales aprueban y rechazan dependiendo de sus propias expectativas y planes.

Este modelo pudo haber tenido su vigencia, pero ahora es necesario reconocer que es absolutamente obsoleto, incompetente, absurdo e innecesario. Sin embargo, en nuestras organizaciones sigue siendo vigente, nuestros ejecutivos lo siguen aplicando en su toma de decisiones diaria, y lo peor, las facultades de administración lo siguen enseñando a las futuras generaciones.

Es deber de un ejecutivo competente y de una organización comprometida con el futuro, renunciar a esas viejas creencias administrativas y gerenciales innecesarias que están haciendo tanto daño y generando tanta inconformidad y lejanía entre los diferentes niveles jerárquicos de las organizaciones. GERENCIA ESPIRITUAL es un nuevo modelo gerencial, el único, que tendrá vigencia en el nuevo mundo competitivo. Las mejores organizaciones ya lo están poniendo en práctica y los más destacados ejecutivos lo han incorporado a cada una de sus acciones administrativas diarias.

Las nuevas tendencias de la gerencia como son: la organización inteligente, el liderazgo centrado en principios, la administración por valores, están dando paso poco a poco la GERENCIA ESPIRITUAL en la que el hombre es el único creador de máxima competitividad en cualquier tipo de mercados.

Cuando uno se levanta cada día y siente que la razón fundamental que lo impulsa a trabajar es cubrir sus necesidades básicas de sustento, el efecto de ese trabajo no puede producir resultados maravillosos. Siempre he dicho que aquel que trabaja por necesidad, será pobre toda su vida. Todos tenemos necesidad de trabajar, es cierto, pero no puede esto ser el impulso vital que le dé significado. Sin embargo, uno se encuentra que en las empresas hay que estar empujando o presionando o controlando en exceso a la gente para que haga siquiera aquello que le corresponde, las personas hacen oraciones y prenden velas pidiendo un puesto, pero una vez que lo consiguen y se acostumbran a él, se vuelven amnésicos de sus viejas penosas necesidades y asumen una actitud de cinismo desaforado frente a aquello que se le encomienda en su desempeño diario. Hasta para cumplir con la obligación que es por lo que nos pagan nos falta honradez. Como decía Carlos Castro Saavedra “Cuando se siembra una semilla con pereza y desgano nacen legumbres pobres sin color y sin brillo y árboles que no pueden con sus frutos ni con el peso de los pájaros”.

Ni se diga de la manera obtusa de tantos sindicatos que aún llenos de prebendas son sembradores de actitudes mezquinas en los ambientes laborales. Me recuerdan a esos viejos piratas saqueadores que llegan a nuestras ciudades para cargarse los tesoros y dejar al pueblo con mas necesidades y más empobrecidos que antes de su arribo. El trabajo es parte de la magna obra del mundo, pero la inmensa mayoría de personas asistimos a él porque eso es lo que hay que hacer si queremos obtener el ingreso mínimo para garantizarnos siquiera un mínimo sustento. No definimos nuestro trabajo diario desde la contribución al mundo, sino desde la óptica miope de una obligación contractual y de un pírrico beneficio personal. Así las cosas, colocamos manos e intelecto a lo largo de las ocho horas, pero pocas veces ponemos el alma en lo que hacemos y sin alma se ahoga la trascendencia laboral. Cuando el trabajo carece de una dimensión espiritual, lo que hacemos carece de sentido y la ausencia de sentido es la peor condena a la que un hombre se somete así mismo.

Antes de continuar, aclaremos qué entendemos por espiritualidad. Muy sucintamente digamos que espiritualidad es el arte de engrandecer la vida. Por eso, cada que el más mínimo acto sale de nosotros invadido de entusiasmo, fervor, compromiso y amor, es como si una nueva flor naciera para embellecer el jardín del universo.

Es absurdo que no seamos conscientes que un trabajo realizado espiritualmente es el máximo generador de riqueza para la prosperidad de la vida misma, así como el trabajo que se queda en el simple cumplimiento del deber, es un acelerador de la decadencia de la sociedad. Cuando llueve, nunca se moja una sola cosa. Cuando tu trabajo es deficiente arrasas con todo. Nada de lo que hagas mal hecho se queda sólo en ti, nada de lo que dejes de hacer con devoción tendrá resultados avaros sólo para ti. El trabajo individual tiene necesariamente consecuencias colectivas, por ello los incompetentes deben ser erradicados sin contemplación alguna. Cuando una empresa no tolera a un incompetente, no sólo se cuida de la empresa, sino que se está preservando la prosperidad de la sociedad misma; por eso considero que los empresarios y directivos tienen la obligación ética y moral de salir de los incompetentes.

¿Qué es el trabajo como práctica espiritual? Es la fuente de excelencia y alegría perdurable que nos permite hacer de cada acto pequeño, una obra digna de admiración que transforma lo mundano en sagrado y profundo. El trabajo como práctica espiritual, nos eleva la dignidad personal, nos crece en la autoestima, nos hace constructores de un mundo que multiplica las oportunidades para quienes no las tienen hoy. A todos debería darnos vergüenza de este escandaloso desempleo que hay en México. Pero nos equivocamos cuando creemos que son las empresas quienes deben solucionarlo enganchando gente. Es cada uno de nosotros quien tiene la obligación de hacer un trabajo diario tan sobresaliente que contribuya al desarrollo de la empresa y de esta manera abrimos más fuentes de empleo. O sea, la calidad de lo que usted haga se convierte mágicamente en una nueva oportunidad de empleo. No lo dude un minuto, el espíritu que coloque en su quehacer diario, determinará el destino que todos habremos de tener, porque no hay trabajo productivo de bien que no mejore las condiciones totales en las que habremos de vivir.

publicado a la‎(s)‎ 14/07/2010 13:20 por Katherine Thomas

RESPIRAR CON ACTITUD

2011-07-31T19:16:00.000-07:00

Nuestros Ancestros y las diferentes Inteligencias del Cuerpo Humano

Según los ancestros de diferentes partes de nuestro planeta Tierra, nuestro cuerpo es sintiente y pensante.

Por ejemplo, en el caso de los ancestros de las tribus australianas, cuando una persona enferma o ha sido herida, la tribu entera se reúne alrededor del enfermo y le canta pidiéndole perdón a la herida o la parte afectada, la cual automáticamente entra en remisión y se dan curaciones milagrosas.

Lo mismo ocurre en las asombrosas curaciones de los Kahuna o médicos-magos hawaianos. Éstos entran en comunicación directa con la parte afectada pidiéndole perdón. En un acto de oración donde se involucran ellos, el paciente y todas las vidas durante las cuales ellos se han encontrado e involucrado con esa persona.

Y se dan curaciones consideradas milagrosas.

En el conocimiento ancestral Inca, todo es reciprocidad. Uno enferma cuando se llena de energía pesada o “hucha”, por tener actitudes egoístas y no dejar fluir el “sami” o energía ligera.

Por ello, en las curaciones se pide a la parte del cuerpo que se armonice con Pachamama (la Madre Tierra) y permita que el bloqueo se equilibre.

Y la persona sana.

En el caso de los indios Lakota, en el norte del continente americano, se le habla al cuerpo para informarle que una medicina va a curarlo.

A la medicina también se le informa del propósito para el que será utilizada

Y, lógicamente, las personas sanan…

Tomando algunos casos de medicina tradicional de los antiguos, se llega a una interesante conclusión:

Los ancestros aceptaban las partes de nuestro cuerpo como un ser completamente inteligente y autónomo del cerebro.

Esto se llegó a tomar como franca superchería, especialmente en los tiempos recientes.

Pero hoy en día los descubrimientos de la ciencia, muy ajena a toda superstición y especulación, nos dejan estupefactos…

La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable.

Los investigadores médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta.

Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de inteligencia en el sistema inmune y luego en el digestivo.

La Dra. Bert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos), que existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales, sino en todas las células de todas partes del cuerpo (les llamaron en un principio neuropéptidos).

Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico, por ejemplo las que protegen contra el cáncer, las infecciones, etc.,encontraron receptores de los mismos tipos que en el cerebro.

En otras palabras, las células inmunológicas del ser humano, las que nos protegen del cáncer y de las infecciones, están literalmente vigilando cada pensamiento nuestro, cada emoción, cada concepto que emitimos, cada deseo que tenemos.

Cada pequeña célula T y B del sistema inmunológico, produce las mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa.

Esto lo hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas como lo es la célula cerebral, que puede hacerlo en inglés o castellano o en función de un cierto idioma, pero sí piensa, siente, se emociona, desea, se alegra, se entristece, etc.

Esto es la causa de enfermedades, del stress, del cáncer, etc.

Cuando la persona se deprime, entran en huelga y dejan pasar los virus que se instalan en su cuerpo.

La Inteligencia del sistema Digestivo

Hace diez años parecía absurdo hablar de inteligencia en los intestinos. Se sabía que el revestimiento del tracto digestivo posee miles de terminaciones nerviosas, pero se les consideraba simples extensiones del sistema nervioso, un medio para mantener la insulsa tarea de extraer sustancias nutritivas del alimento.

Hoy sabemos que, después de todo, los intestinos no son tan insulsos. Estas células nerviosas que se extienden por el tracto digestivo forman un fino sistema que reacciona a sucesos externos: un comentario perturbador en el trabajo, un peligro inminente, la muerte de un familiar.

Las reacciones del estómago son tan confiables como los pensamientos del cerebro, e igualmente complicadas.

La Inteligencia del Hígado

Las células del colon, del hígado y del estómago también piensan, sólo que no con el lenguaje verbal del cerebro.

Lo que llamamos “reacción visceral” es apenas un indicio de la compleja inteligencia de estos miles de millones de células.

En una revolución médica radical, los científicos han accedido a una dimensión oculta que nadie sospechaba:

las células nos han superado en Inteligencia durante millones de años.

La Inteligencia del Corazón

Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro.

Recientes investigaciones científicas sugieren, de hecho, que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos.

Una creciente evidencia sugiere que el corazón juega un papel particularmente significante en este proceso.

Mucho más que una simple bomba, como alguna vez se creyó, el corazón es reconocido actualmente por los científicos como un sistema altamente complejo, con su propio y funcional “cerebro”.

Es decir, el corazón tiene un “cerebro” o inteligencia propia.

Según nuevas investigaciones en el campo de la Neurocardiología, el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y procesar información.

El sistema nervioso dentro del corazón (o el “cerebro del corazón”) lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral.

Aparte de la extensa red de comunicaciones nerviosas que conectan al corazón con el cerebro y con el resto de cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo interactuando a través de un campo eléctrico.

El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del cuerpo. Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a cada célula del cuerpo.

El componente magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios pies de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles

Recomendaciones

Las investigaciones del Instituto HeartMath sugieren que “Respirar con Actitud” es una herramienta que ayuda a sincronizar el corazón, la mente y el cuerpo para darle una coherencia psicofisiológica más poderosa.

Al usar esta técnica regularmente -unas 5 veces al día- se desarrolla la habilidad para realizar un cambio de actitud durable.

Al “Respirar con Actitud”, uno se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. Automáticamente, el corazón armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.

Técnicas de respirar con Actitud

1. PRIMER PASO

Inhalar - enfocando la atención en el corazón.

Exhalar - enfocando la atención en el plexo solar. (unos 10 cm hacia abajo del corazón, justo debajo del esternón, donde se unen los lados derecho e izquierdo de la caja toráxica).

Practica inhalar a través del corazón y exhalar a través de la caja toráxica durante 30 segundos o más para ayudar a anclar tu atención y tu energía en ese lugar.

2. SEGUNDO PASO

Una vez que tu atención está centrada en la caja toráxica, después de por lo menos 30 segundos…

Escoge alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar o exhalar durante los siguientes 30 segundos o más.

Por ejemplo, puedes inhalar una actitud de aprecio y exhalar una de atención.

3. TERCER PASO

Selecciona actitudes para respirar que te ayuden a compensar las emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que estás atravesando.

Respira profundamente con la intención de dirigirte hacia el sentimiento verdadero de esa actitud positiva.

Por ejemplo, puedes inhalar una actitud de misericordia y exhalar una actitud de equilibrio, o puedes inhalar una actitud de amor y exhalar una actitud de compasión.

Practica diferentes combinaciones de actitudes que tú quieras desarrollar. Puedes decir en voz alta Respiro Sinceridad, Respiro Fortaleza, Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud o cualquier otra actitud o sentimiento que tú desees o necesites.

Aún si al principio no sientes un cambio en tu actitud, ten paciencia. Recuerda que Roma no se hizo en un día….

Haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, te ayudará a alcanzar al menos a un estado

neutral, en el cual tendrás más objetividad y ahorrarás mucha energía.

COMO ROMPER CON EL HABITO DE PENSAR DEMASIADO

2011-07-11T13:36:00.000-07:00

TEN FE EN EL PRESENTE

2011-07-11T13:12:00.000-07:00

Posiblemente no recuerdes cómo era el arte computacional cuando no existía la interfaz gráfica y photoshop. Este es un mensaje que he guardado por más de 10 años y que seguramente te hará sonreir y reflexionar:

Cuando las cosas no te salgan como lo deseas, ten fe. Siempre confía que lo que te sucede siempre es en tu beneficio y lo sabrás hasta tiempo después.

Oooo

Algunas personas ( )

llegan a nuestra vida ) /

y rápidamente se van... (_/

oooO

( ) Algunas personas

\ ( se vuelven nuestros amigos

\_) y se quedan por un tiempo...

y dejan bellísimas Oooo

huellas en nuestros ( )

corazones... ) /

(_/

oooO

( ) y nosotros seguimos

\ ( siendo

\_) casi los mismos

¡ Y además hemos obtenido un nuevo amigo !

Ayer es historia, mañana es un misterio y el presente es un regalo. Por eso se le llama presente. Ten este presente: Vive y saborea cada momento. La vida no es una prueba de vestuario, es una obra en un sólo acto donde no hay ensayos, así que no finjas, no personifiques roles que no te corresponden. Sé tu y sólo tú .. siempre.

DIA DEL PADRE, CONTINUACION

2011-06-13T10:49:00.000-07:00

Continuando con el mes del padre, esta vez te comparto un fragmento del libro El Profeta, de Gibran Khalil Gibran:

Se dice que en cierta ocasión, una mujer que llevaba un niño en sus brazos le dijo: "Maestro, háblanos de los hijos" y él respondió:

"Sus hijos no son sus hijos. Son los hijos y las hijas de los anhelos que la vida tiene de si misma"

Vienen a través de ustedes, mas no de ustedes y aunque vivan con ustedes, no les pertenecen.

Pueden darles su amor, mas no sus pensamientos, pues ellos tienen sus propios pensamientos.

Pueden albergar sus cuerpos, mas no sus almas, porque sus almas moran en la casa del mañana, que ni aun en sueños les será dado visitar.

Pueden esforzarse por ser como ellos, mas no intenten hacerlos como ustedes, porque la vida no marcha hacia atrás, ni se detiene en el ayer.

Ustedes son el arco por medio del cual sus hijos son disparados como flechas vivas.El arquero ve el blanco sobre el camino del infinito, y las dobla con toda su fuerza a fin de que sus flechas vayan veloces y lejos.

Que el hecho de estar en manos del arquero sea para su dicha, por que asi como Él ama la flecha que dispara, ama también el arco que permanece firme; " por eso ustedes tuvieron la oportunidad de vivir su vida y la libertad de amar y hacer su vida.

Dejen que sus hijos vuelen solos del nido cuando llegue la hora y no les reclamen para que vuelvan. Ellos los querrán por siempre y tendrán también su nido, del cual algún día, ellos solos quedarán, pero fue su nido y su vida, déjenlos libres, ámenlos con libertad, no apaguen el fuego de su hogar, vivan y dejen vivir, así ellos siempre los querrán.

LAS EXPECTATIVAS????????

2011-06-07T13:52:00.000-07:00

Si algo nos enseña la filosofía tántrica es a no poner expectativas, a no querer ver los frutos de nuestras acciones y a procurar ver cada momento del día con una actitud de servicio y entrega. No es fácil procurar vivir así, pero cada vez que lo logras la recompensa a esta forma de actuar llega por sí sola y llega multiplicada. Vale la pena intentarlo.

DIA DEL PADRE, REFLEXION

2011-06-07T13:36:00.000-07:00

Un maestro de origen judío contaba esta historia:

Una madre judía iba con sus dos hijos por la calle cuando se encuentra al rabino, el cual le pregunta. ¿ Que edad tienen sus niños? La madre responde: el doctor tiene 5 años y el abogado 3 años

Luego continuaba el maestro: Cuando un hombre es premiado por Dios con el regalo de un hijo, ya ha recibido un regalo tan grande que no le alcanza la vida para retribuirlo. Así que por ello, no pongas expectativas en tus hijos pues ellos no te deben nada. Dios pondrá su misión en ellos cuando sea su momento, pero tú, padre, ya has recibido tu paga, que es la confianza que Dios te dio al poner la vida de tus hijos en tus manos. Siéntete correspondido por ese gran honor.

Así que si tu hijo quiere ser astronáuta, apóyalo, y si mañana quiere ser músico apóyalo de nuevo. Y no le des consejos sobre que hacer con su vida a menos que te los pida. Quizás tu hijo sea el primer músico astronauta de la historia.

SIN LIMITES

2011-04-28T22:27:00.000-07:00

DOSIS DE BIENESTAR

2011-04-24T21:05:00.000-07:00

Aprovecha al máximo la próxima luna

Por miles de años la luna ha tenido cautivada a la humanidad. Para muchos la luna es un símbolo de todo lo que está más allá del mundo físico y de lo que podemos percibir con los cinco sentidos. Prácticamente todas las culturas han reverenciado a la luna. Para la cultura hindú es el momento ideal para iniciar nuevos proyectos o intenciones.

Los días precedentes a la luna nueva son los más poderosos para fijar intenciones, fijar propósitos. Cuando se presente la luna nueva tu energía se ve magnificada lo que aumenta las posibilidades de que tus propósitos se realicen. Es como plantar una semilla, así que no esperes resultados inmediatos. Como en una planta, los frutos no aparecerán sino hasta meses después de plantada la semilla.

Escribe tus intenciones

No es suficiente con solamente tener los deseos. Tienes que escribirlos para que exista evidencia de ellos en el mundo físico. El día de la luna nueva escribe tus intenciones, puedes escoger escribirlos en un diario específico o en una hoja de papel que mantengas guardada. Es importante que lo escribas de tu puño y letra, no que los teclees. En un documento virtual no contiene tu intención personal de manera física.

La luna no es un genio dentro de una botella.

Recuerda que estás estableciendo intenciones, no pidiendo 3 deseos. Esto significa que tienes que poner también de tu parte. Medita, mantente libre de pensamientos negativos, purifica tu cuerpo y mente, enfoca tu energía en tus intenciones. Al mismo tiempo sueña, vive la sensación de como serías si tus intenciones se cumplieran. También observa las oportunidades que el universo te pone enfrente. No te sientes y te quedes esperando a que lo que deseas te caiga del cielo a las manos.

Deseos vs intenciones

Cuando deseas que algo suceda, internamente ya has aceptado una derrota. Le estás diciendo al universo: No puedo hacer esto por mí, así que por favorcito, ¿Lo puedes hacer por mi?
Intentar significa que tú eres poderoso, increible y que tienes la habilidad de crear tu propia realidad. Cuando escribes tus intenciones asegúrate que uses verbos como intentar, planear, obtener, determinar. No uses verbos como desear o querer.

Piensa a la carta y no como en buffet
Al establecer tus intenciones enfócate en lo que necesitas más rápido. Si eres neófito en este tipo de rituales, comienza con cosas pequeñas. Desear la paz del mundo, es algo que no va a suceder en un ciclo lunar. Escoge tus intenciones sabiamente. Como principiante, escoge una sola intención. Por ejemplo; un nuevo empleo, conectarte con tus viejos amigos, crear un jardín en tu patio, encontrar alegría interna o un estado financiero más holgado. Si comienzas con una carta a Santa Claus, puedes estar seguro que casi nada te llegará. Si tienes 100 cosas en que enfocarte, tu energía se diluye entre esas 100 cosas. Pero si tienes una o dos, tu energía es como un rayo laser. Así que escoge sabiamente de tu menú de deseos uno o dos platillos.

Rodéate de alegría y luz.

Mantente alegre y libre de estrés en los días posteriores a la luna nueva. Si algo negativo te sucede, no te preocupes, es parte de la vida y la vida te ayudará a resolverlo. Todos tenemos altibajos, pero en este período no permitas moverte a su ritmo. Es un momento ideal para ser indulgente contigo, da un paseo, mira una película divertida, haz cosas que le den luz a tu corazón.

Disfruta de la energía femenina de la luna.

La luna es esencialmente energía femenina, es perfecta para iniciar nuevos proyectos. Aquellos que aprovechan su energía pueden conectarse con su propia intuición, ponerse en contacto con su misión de vida, dejar que las emociones florezcan y expresarse creativamente. Si eres hombre, lo mismo aplica, conéctate con esa parte creativa escondida que te provee de energía constante.

Cinco pasos simples para un ritual de luna nueva

1.- Unos días antes de la luna nueva, mantén tu mente y cuerpo puros. Evita los pensamientos negativos, deja de escuchar o transmitir chismes. Evita la comida rápida y si te es posible asiste a una clase de yoga o de meditación. Durante estos días ve definiendo tus intenciones

2.- El día de la luna nueva sal a un lugar donde te sientas conectado con la naturaleza. La luna es un elemento de la naturaleza. Si te es posible busca un lugar cerca del agua y enciende una vela. Puede ser una fuente. Así estás rodeado de los 5 elementos: fuego, agua, aire, tierra y éter. El éter es el elemento vacío. Para que el éter se haga presente, sencillamente quédate en silencio y sin pensamientos por un momento.

3.- Una vez que sientas los 5 elementos presentes, concéntrate en tu respiración hasta que estés en calma

4.- Una vez calmado, toma tu diario de intenciones o tu hoja con tus intenciones. No importa si tus intenciones han sido simples como: “Cuidaré de mis plantas o mantendré mi habitación ordenada”.

5.- Cuando termines de leer tus intenciones, cierra con una afirmación como: Tendré éxito en mis intenciones pues siempre tengo éxito en lo que me propongo.

Artículo traducido y adaptado de www.finerminds.com

CALENDARIO LUNAR 2011

2011-04-24T19:17:00.000-07:00

LUNA CUARTO DIA LUNA CUARTO

NUEVA CRECIENTE 11 LLENA MENGUANTE

04/01/2011 12/01/2011 15/01/2011 19/01/2011 26/01/2011

03/02/2011 11/02/2011 14/02/2011 18/02/2011 24/02/2011

04/03/2011 12/03/2011 15/03/2011 19/03/2011 26/03/2011

03/04/2011 11/04/2011 14/04/2011 18/04/2011 25/04/2011

03/05/2011 10/05/2011 14/05/2011 17/05/2011 24/05/2011

01/06/2011 09/06/2011 12/06/2011 15/06/2011 23/06/2011

01/07/2011 08/07/2011 12/07/2011 15/07/2011 23/07/2011

30/07/2011 06/08/2011 10/08/2011 13/08/2011 21/08/2011

29/08/2011 04/09/2011 09/09/2011 12/09/2011 20/09/2011

27/09/2011 04/10/2011 07/10/2011 12/10/2011 20/10/2011

26/10/2011 02/11/2011 06/11/2011 10/11/2011 18/11/2011

25/11/2011 02/12/2011 06/12/2011 10/12/2011 18/12/2011

24/12/2011 01/01/2012 04/01/2012 09/02/2012 16/01/2012

Cada etapa del ciclo lunar es una oportunidad de tomar consciencia de nuestro estado de ánimo y de ayudar a nuestro cuerpo y mente a estar en armonía con los ciclos lunares.

Por curiosidad, analiza en este día en que fase se encuentra la luna y observa a las personas a tu alrededor. En términos generales en luna nueva las personas están un poco confusas, en luna creciente están mas animadas y en luna menguante su ánimo decae.

Lo mismo sucede contigo. Tu ánimo cambia y estar consciente de ello es importante. Seguir los ciclos de la luna no quiere decir que tengas que regirte forzosamente por sus fases; hay decisiones que no puedes postergar; pero el darte cuenta que no es el momento propicio te dará la clave para saber que tienes que esforzarte un poco más.

Luna nueva.

En la luna nueva tu energía está en su nivel más bajo. Es un buen momento para ayunar o reducir el consumo de alimentos. Un ayuno a base de agua con limón es ideal. Ayuna desde que sale el sol hasta el siguiente día por la mañana. Si nunca has ayunado por un día completo, inicia las primeras veces saltando el desayuno. El ayuno no es propiamente una dieta, es una forma de limpiar tu cuerpo. No olvides tomar tanta agua con limón como tu cuerpo te pida. ( El agua sin endulzar ).

Once días después de la luna nueva.

En este día estas en equilibrio. El sistema glandular se reajusta en ese día. Tu metabolismo entra en fase de cambio. Así que ese día come muy ligero y de preferencia alimentos verdes. Haz una sola comida y el resto del día solo toma agua con limón. Tu salud mejorará mes tras mes si haces un cambio el día 11 de la luna.

Luna creciente.

Es el tiempo entre la luna nueva y hasta un día antes de la luna llena. En este tiempo la energía del cuerpo se mueve hacia tus chakras superiores. Es tiempo de hacer cosas nuevas, de conocer gente nueva o de iniciar nuevas relaciones en tu vida. También es buen momento para acelerar proyectos especiales que tengas. Un proyecto especial puede ser: iniciar a escribir ese libro que has planeado por mucho tiempo y que no tiene nada que ver con tu actividad actual.

Luna llena.

En luna llena estamos acelerados naturalmente La energía está en su nivel máximo. Las secreciones del cuerpo estarán al máximo, así que lo ideal es no usar esa energía para consumir alimentos. Ahorra tu energía para reconstruirte a ti mismo. En ese día procura solamente tomar líquidos. Si sientes que requieres comer, entonces toma leche o algún líquido que contenga proteína. No bebas esta leche o el alimento líquido frío; caliéntalo y si es posible hiérvelo y bébelo caliente o tibio. Puedes añadirle alguna especial como tumerica, gengibre, cardamomo o una vara de canela.

Luna menguante.

Es el tiempo entre la luna llena y un día antes de la luna nueva. Es la mejor época para remover cosas, relaciones o situaciones de tu vida que ya no te sirven. Generalmente no es el mejor tiempo para iniciar nuevos proyectos.

Diversas maneras de encontrar, mantener y compartir la felicidad.

2011-04-18T21:47:00.000-07:00

Leía un artículo en inglés de Megan Mcdounogh sobre la felicidad y una de sus recomendaciones para ser feliz es:

Braille your World.

Es imposible traducir esta frase. Se refiere a Louis Braille el inventor del sistema que se usa para publicar libros para invidentes. Para Megan, esto significa, no te quedes con lo que ves. Toca, explora, expande tus sentidos y tus posibilidades cotidianas. Y sobre todo date cuenta que no todo en la vida será siempre bueno o positivo. Está atento a todas las cosas que suceden a tu alrededor sin poner juicios y verás que si tu día de hoy parece malo o aburrido, es cuestión de decisión personal hacerlo bueno e intenso.

Me di cuenta que cuando dejo de tener expectativas en lo que hago, todo fluye y siempre fluye para bien. Y comprendí la gran oportunidad y honor que tengo de que tú leas lo que escribo o traduzco. Espero que te sea de utilidad y sobre todas las cosas me siento agradecido con esta oportunidad de estar cerca de ti y de recordar que ser feliz es una cuestión de decisión personal.

Diversas maneras de encontrar, mantener y compartir la felicidad.

El Dalai Lama dice que todos tenemos una aspiración común: todos queremos ser felices; nadie quiere sufrir. Este deseo universal nos mantiene unidos. En algún momento nos damos cuenta que no importa que tan grande es nuestro cheque semanal, no importa cuántos títulos tengamos, no importa qué tan bonita es nuestra casa y qué tan blanca es la cerca que la rodea. Nada de esto asegura la felicidad.

¿Qué es lo que trae la felicidad ante cualquier circunstancia?

El Poeta Sufi Rumi nos dio una clave cuando dijo: “Trabaja tan duro en el mundo invisible como lo haces en el visible”. El mundo invisible está dentro de ti y es donde reside la verdadera felicidad.

Aquí hay unas sugerencias para trabajar en el mundo invisible:

Mira de cerca que es lo que causa que la felicidad no perdure. Comprar un nuevo suéter te hace sentirte bien por un momento, pero si lo miras más de cerca, tarde o temprano las cosas nuevas pierden su encanto, se vuelven viejas y mundanas. Refuerza en tu mente el hecho que la felicidad no es el resultado de acumular bienes.

Saborea el momento. Cuando un niño te da a un abrazo, vive la experiencia plenamente, está pendiente de cada detalle. Haz lo mismo en esa aburrida junta que te tiene al borde de quedarte dormido. Como dice el escritor Leo Buscaglia, “Braille your world”, lo que significa toca, explora y date cuenta de todo lo que hay en el presente. Poner plena conciencia en cada acto no significa que todo será siempre bueno, significa que estás atento de cómo son las cosas sin poner juicios.

Expande tu conciencia. Busca nuevas perspectivas retando a tus propias creencias.

Expande tus horizontes preguntándote: Qué pasaría si…

Juega con la vida, entre el trabajo, la familia y la compra de comida, encuentra el tiempo para jugar. “Olvida” pasar por la tienda por la leche y ve que sucede, cómo lo resuelves.

Practica la gratitud. Enfoca tu mente en todo lo que ya tienes, relega el sentimiento de necesitar más y dale su dimensión justa.

Sigue el camino del “sí”. Cuando la vida te pone algo enfrente, tómalo. Es mejor que darte de golpes en la cabeza contra la pared posteriormente.

Toma tiempo para reflexionar. Desde niños nos han preguntado: ¿Qué quieres ser cuando crezcas? Una mejor pregunta es: ¿Cómo quiero ser cuando crezca?

Vive tus valores. Después de reflexionar en tus valores personales, incúlcalos en tus acciones cotidianas. Sigue el consejo de Nietzche, “la vida es demasiado corta para aburrirnos de nosotros mismos”. Date el permiso de probar algo diferente sin obsesionarte en el resultado.

Escucha. Quita a tu mente de tus propios problemas, permitiendo escuchar a las necesidades de otros.

Mantente en el presente. Como ha dicho innumerables veces el monje Thich Nhat Hahn: cuando laves los platos, solamente lava los platos. Un hábito mental es ensayar lo que nos depara el futuro o recordar una y otra vez los eventos pasados. Este momento está en donde lo vives.

Sonríe. Es una forma sencilla de cambiar tu paisaje interior y de conectarte con otros.

Ten presente que la vida es finita. No hay garantía que estarás aquí mañana.

Tu vida es preciosa. Vívela plenamente. La felicidad está aquí, en este momento. George Bernard Shaw dijo: “la vida no es encontrarte a ti mismo, la vida es crearte a ti mismo”. Recuerda que no hay una fórmula mágica para “hallar” la felicidad; ésta se crea a través de ti.

Observa tu respiración. No es difícil observar cómo entra y sale el aire en nuestro cuerpo y además tiene un efecto poderoso. Úsalo para reenfocarte del frenético mundo externo hacia una actitud de atención plena.

Regala. Ya sea que regales tu tiempo, tu dinero, tu conocimiento, compartir transforma la mente.

Tu camino hacia la felicidad es solamente tuyo. Thomas Merton, monje católico, dijo: buscar a Dios es como buscar un camino en un campo cubierto de nieve; si no hay camino y tú no estás buscando uno, lo que haces es caminar sobre el campo y creas uno propio. Y es lo mismo con la felicidad, tú creas tu propia ruta.

Toma el viaje culposo. Sal una noche y diviértete con una amistad. Hallarás que a tu pareja no le pasó nada por quedarse un rato a solas.

Pasa un tiempo en la naturaleza. Sal del mundo cubierto de luces y dividido en cubículos. Camina en los bosques, o por lo menos por una planta en tu oficina.

Ve a dormir temprano. Nunca subestimes el poder de un buen sueño.

Un proverbio polinesio dice acerca del estado de la humanidad: Estamos parados en una ballena y pescando pececitos. Lo que estás buscando – lo que todos estamos buscando – está muy cerca. La felicidad es la ballena debajo de tus pies.

Texto original. Megan McDonough.

Adaptado y traducido por Pedro A. Hernández

VIDEOS RELAJACION

2011-04-06T20:15:00.000-07:00

PREGUNTAS A UN HOMBRE ENAMORADO

2011-02-08T13:13:00.000-08:00

Preguntas a un hombre enamorado

Texto condensado de unos pensamientos de

Thich Nhat Hahn,

Monje budista vietnamita

Cuando fue la última vez que miraste en los ojos de tu amada y preguntaste: ¿ Quién eres, vida mía? No te conformes con una respuesta superficial.

Pregunta de nuevo: ¿ Quien eres tú que has tomado mi sufrimiento como tu sufrimiento, mi felicidad como tu felicidad, mi vida y muerte como tu vida y tu muerte ? ¿ Porqué no eres una gota de rocío, una mariposa, un pajarito ?

Pregunta con plena consciencia, desde el presente y desde tu corazón. Pues, si no le das la atención adecuada a la mujer que amas, estás cometiendo un crimen, una forma de asesinato.

Piensa, mírala a los ojos y dile en voz alta y serena: Sé que estás aquí conmigo, a mi lado y eso me hace muy feliz.

Con amor lúcido, serás capaz de descubrir muchas cosas nuevas y maravillosas. Sus alegrías calladas, sus talentos escondidos, sus aspiraciones más profundas. Si no practicas con la atención suficiente el amor lúcido, ¿ cómo puedes decirle que le amas ?

Cuando estés en tu auto con ella, si te encuentras perdido en tus propios pensamientos, asumiendo que ya sabes todo sobre ella, lentamente, ella morirá para ti. Pero desde una conciencia plena, con un amor lúcido, tu atención alimentará a esa flor que se estaba marchitando.

Querido amigo:

El amor lúcido o amor consciente está regido por la percepción, por el darte cuenta. Es la aplicación del entendimiento claro y de la consciencia plena a tu relación.

El objetivo supremo de todo hombre es hacer feliz a su pareja. Y como hombre no lo olvides: no hay cosa en el mundo que haga más feliz a una mujer que estar atento a sus necesidades. Por ejemplo, la próxima vez que ella te pregunte - ¿ Qué vamos a comer ? No contestes - No se, lo que tú quieras. Eso es no estar atento a sus necesidades. Lo que ella necesita en ese momento es sentirse protegida por un hombre capaz de tomar decisiones.

CRECER CON EL CAMBIO

2011-01-23T18:56:00.000-08:00

CRECER CON EL CAMBIO

Cada día que pasa se nos escapa una oportunidad, quizás por rutina y tedio, o porque omitimos los pequeños detalles. Gastamos tiempo y energías preciosas en cosas que ni nos van ni nos convienen, pero que nos retienen o inmovilizan. Nuestra felicidad no halla su rumbo, sin embargo todo depende enteramente de nosotros; todo lo demás es colateral a nuestra forma de concebir la vida y de movernos por ella.

El mundo está cambiando, y casi no nos damos cuenta. Algo circula en el interior de las personas acercándolas, algo se difunde silencioso en el espacio. No dejan de nacer bebés con una energía especial; los niños preguntan receptivos y observan. Los jóvenes están muy inquietos, tienen ganas de hacer algo, por ellos y el mundo; ¡quieren crecer de verdad!

¿Pero cómo pueden crecer cuando nosotros hemos dejado de hacerlo?

Algo se teje en la vida para rescatarnos de la apatía. Hay un algo especial en la atmósfera. Una fuerza invisible y emocional que atraviesa todas las cosas, que se cuela sigilosamente en la vida de las personas, y de algún modo nos pone en contacto a unos con otros. Podemos notarlo en una mirada, en una sonrisa, en un pequeño gesto, en una película, en un libro, en una canción, e incluso en un anuncio de televisión. Esa energía extraña nos hace sentirnos participes silenciosos de algo que se está cocinando y que aún no alcanzamos a ver con claridad. ¿Será esa fuerza extraña eso que llamamos humanidad? ¿O será eso que llamamos conciencia? ¿Será que estamos a las puertas de un nuevo cambio en la vida terrestre?

El mundo cambia porque nosotros cambiamos, y porque la naturaleza se amolda. Son fuerzas cósmicas que se encuentran para que ocurra algo extraordinario. Los mensajes están en las piedras, en la brisa de la tarde, en las gotas de agua, en los ojos de los niños, en los besos de una madre, en las manos de un artesano. Todos somos mensajeros de ese mensaje porque somos observadores vinculados a la experiencia.

Para vivir con plenitud necesitamos de un ideal de armonía. El ideal es el Grial de nuestra fe, y nuestra fe es el valor y la fuerza de nuestras convicciones. Si educamos con valores, y en base a la armonía, resonamos; si lo hacemos en desarmonía ni siquiera vibraremos y menos aún sintonizaremos. Por eso la educación es en esencia la escuela donde se desarrolla el arte de la armonía a través de la enseñanza de valores inspirados en la vida.

El cambio es siempre necesario, porque representa el movimiento y el ciclo; el vacío y el vuelto a llenar. Todo proceso de cambio es catártico, y es también terapéutico y trascendental. Significa un salto cuántico en la propia evolución del ser, una identidad renovada que se reviste con la confianza y la voluntad de “ser”. Justo cuanto necesitamos para ser libres.

Cualquier cambio, si es transformador, conlleva una crisis curativa, pero también un despertar, un sincero encontrarse consigo mismo.

Las dificultades –todos lo sabemos- nos hacen más fuertes y conscientes, y la recompensa es siempre: “más saber, más hacer, más “ser”.

... o nos adaptamos al cambio o nos quedamos atrás.

QUE ES LA CONCIENCIA

2011-01-23T18:53:00.000-08:00

... inicio de un nuevo orden civilizatorio en todos los niveles, ...

Hoy en día, la palabra conciencia es una de las más mencionadas en nuestro planeta, pero sabemos de verdad ¿qué significa?

Estoy consciente que la podemos emplear cuando mencionamos, estoy despierto, me doy cuenta de lo que sucede a mi alrededor a través de mis cinco sentidos, puedo hablar con los demás, relacionarme con ellos, puedo percibir el frío, el calor, saborear una rica comida, ver un atardecer, escuchar una bella música, etc…

Todo lo anterior a final de cuentas es una función cerebral idéntica a la del resto de los seres vivientes del planeta, porque hasta una planta o un mosquito pueden también percibirlo.

¿Esa es la conciencia de la que tanto se habla hoy en día o existe otra que desconocemos?

Todo lo que vemos, tocamos, olemos, oímos, degustamos y vemos, a fin de cuentas, no es sino un programa de computadora insertado en nuestro cerebro, por el resto de los cerebros de miles de millones de seres humanos, disque conscientes, desde aproximadamente 60 mil años que aparecieron en el planeta.

Es como lo llamaría el famoso psiquiatra Jung, “el inconsciente colectivo”. Y claro tiene mucho peso esa palabra, porque inconsciente significa que no es algo de lo cual somos conscientes.

Nacemos y desde ese momento nuestro cerebro es igual a una computadora, empieza a recibir información para almacenarla en su disco duro, pero además desde antes de nacer ya tenemos dentro de esa memoria muchísima información almacenada a través del ADN.

Qué sucede entonces, ¿estamos de verdad conscientes?, ¿ o sólo deambulamos por la vida como zombis o robots, pensando, oliendo, viendo, escuchando, tocando, saboreando, todo aquello que existe en nuestro disco duro?

Lo que no está registrado no podemos percibirlo, por una lógica muy simple que es: “todo lo que existe, existe porque lo aprendí, lo heredé o me dijeron que era”.

¿Pero de verdad sólo existe eso o hay algo más allá de lo que percibimos?

Hace menos de 600 años casi todo el mundo creía que la tierra era plana, y esa era una verdad universal, sin embargo, tiempo más tarde aprendimos que era redonda.

Antes de los 7 años creíamos que existía Santa Claus y después de esa edad supimos que era mentira.

Desde las Neurociencias, hace 20 años, sabíamos que las neuronas no podían renovarse y las que se iban perdiendo en la vida reducía el número total con las que naciste. Hoy sabemos que esa verdad era mentira y los nuevos estudios con nuevas tecnologías demuestran que puedes no sólo aumentar el número de neuronas, sino además, crear nuevos caminos cerebrales de conciencia; de nuevo esa palabra, conciencia.

Nuevo camino neuronal ¿qué es eso?, como su nombre lo indica, es poder desarrollar otra vía de conocimiento diferente a la que existe en tu disco duro, sería como colocar un nuevo programa en tu computadora cerebral; la cual a diferencia de las que conocemos, nuestro cerebro no tiene límite en cuanto a gigabytes, la nuestra es infinita en su capacidad de almacenaje.

Lo anterior es debido, precisamente a esa plastia cerebral que es capas de crear un nuevo cerebro dentro del que ya existía. Utópicamente, es como si colocaras una computadora nueva dentro de la que estas empleando en este momento, puedes ampliar su memoria, colocarle nuevos programas, pero no se puede físicamente colocar otra dentro de la misma, es como sentarte en la misma silla que esta otro sentado; o esta el otro, o estas tú, pero no pueden los dos ocupar al mismo tiempo, el mismo espacio, sin encimarse.

¡Pero, Eureka, el cerebro humano sí puede!

¿Y cómo es que puede? cuando entendemos lo que significa de verdad la palabra conciencia, es cuando te das cuenta de que existe alguien que está observando lo que observas, que existe alguien que está observando lo que comes, que existe alguien que está observando lo que escuchas, que existe alguien que está observando lo que tocas, que existe alguien que está observando lo que hueles, a final de cuentas, existe alguien que está observando lo que piensas.

¿Pero quién es ese que está observando todo lo que para mí existe o creo que existe? ése alguien es la famosa palabra de la que tanto se está hablando: la conciencia.

Pero es con mayúsculas, porque es la CONCIENCIA de la conciencia, esa eres tú y sólo tú, nadie de fuera, pero qué gran compromiso, porque cuando despiertas a esa gran conciencia, te das cuenta que todo lo que te sucede de una u otra forma tú lo creaste, pero relájate, lo creaste desde la inconsciencia o desde el inconsciente colectivo.

Es como si toda la vida hubieras vivido en un sueño, y al despertar te das cuenta que era sólo un sueño, y claro, todo lo que sucede en un sueño no lo pensaste, ni lo decidiste antes de dormir o de soñar.

Cuando despiertas a la CONCIENCIA tú decides qué soñar o qué vivir, tú decides qué ver y qué no ver, tú decides qué comer o qué no comer, tú decides qué oler y qué no oler, tú decides qué tocar y qué no tocar, tú decides qué escuchar y qué no escuchar, y claro, tú también decides qué pensar y qué ya NO DEBES PENSAR.

Es entonces cuando el ser humano se da cuenta de que todo es uno y uno es todo, y desde ese pensamiento cada instante de tu vida será en CONCIENCIA.

Sólo así lograremos como humanidad una nueva forma de coexistir, más plena, más libre, más justa, más armónica, más feliz. Pero TODOS ,no sólo unos cuantos, porque desde esa nueva percepción, reconocerás que igual que el dedo gordo de tu pie es parte de tu cuerpo, también el pobre ,el enfermo, el diferente, el que sufre es parte de TI.

INDIGENCIA

2011-01-23T18:42:00.000-08:00

EN EL CENTRO DE LA CIUDAD DE TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS, MEXICO.

La oscuridad de la vida, a la luz de una sociedad indiferente.

ORTOGRAFIA

2011-01-23T18:25:00.000-08:00

ANUNCIO EN UN RESTAURANTE DE CHIAPA DE CORZO, CHIAPAS, MEXICO.

Si como escribes pides tus deseos, seguramente jamás se te cumplirán.

CONTRASTES

2011-01-22T20:05:00.000-08:00

TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS, MEXICO.

Tan natural y común, imágenes como esta seguramente se nos presentan con cierta frecuencia, pero nuestra indiferencia es inaudita, al grado de pasar inadvetida en nuestra enajenada vida.

Mas vale solo que mal acompañado, reza el refrán, en seres vivos como el de esta imágen, es justificable, pero en los seres humanos es inaceptable.

En nuestro afán de transformar todo lo que está a nuestro alrededor para el logro de un mayor confort y satisfacción, realizamos obras como esta, que nos llenan de orgullo por ponernos a la altura de la modernidad, plenamente justificado por cubrir nuestras necesidades que parecen no tener fin.

Pequenos espacios verdes, a centímetros de ser devorados por ambiciosos planes modernistas, necesarios para cubrir las necesidades de los nuevos tiempos.

NATURALEZA

2011-01-22T19:09:00.000-08:00

CAÑON DEL SUMIDERO, TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS, MEXICO.

Colores, aromas y formas, desajenan rutinarios pensamientos, en renovadas y creativas ideas y motivaciones.

Imágenes cósmicas capaces de transportarnos a los más íntimos rincones de la naturaleza y al milagro de su perpetuidad en el espacio.

CARRERA PEDESTRE DEL PARACHICO

2011-01-11T19:16:00.000-08:00

Siguiendo la tradición, los Chiapacorceños se volcaron a las calles con gran regocijo, para ser testigos de una página más de la clásica carrera denominada "Del Parachico"; sentando nuevamente un precedente en la historia deportiva de tan añeja Ciudad.

En la recta final hacia la meta, todos los corredores aceleraron el paso, motivados principalmente por el aplauso de los aficionados que contemplaban admirados el esfuerso inusitado de los atletas, en su mayoria, satisfechos por su participacion y digno desempeño.

Haciendo gala de una excelente condición física, nuestro querido Doctor, a unos cuantos metros de la meta de llegada.

Con fortaleza y decisión, una vez más, las damas demostraron valentía, dignidad y pundonor, ganándose la admiración de la gran mayoría, menciono esto, puesto que algunos, aún no creen en ellas, a pesar de la evidencia.

Honor a quien honor merece, la participación de los Parachicos, detonó aun más la alegría y entusiasmo de todos los participantes, en estos festejos que año con año celebran sus habitantes, honrando de esta manera a sus antepasados y enseñando a las futuras generaciones.